Komentarai

„Inemuri“: miegantys darbuotojai Japonijoje

„Inemuri“: miegantys darbuotojai Japonijoje

Užmigimas darbe gali būti atleidimo priežastis arba bent jau pritraukti dėmesį. Vis dėlto Japonijoje atrodo atvirkščiai. Japonijoje užmigimas darbe yra labai geras ženklas, nes tai reiškia, kad atsidavimas darbui yra toks, kad pasiekiamas išsekimas ir dėl to atsiranda miegas. Darbuotojai, kurie užmiega darbe, yra žinomi kaip inemuri. Nors jie mano, kad tai kažkas pozityvaus, ar tai tikrai geras dalykas?

Kitų šalių papročiai mus gali nustebinti. Kultūriniai skirtumai, be abejonės, mus dažnai praturtina, tačiau ar visi jie yra teigiami? Užmigimas darbe daugelyje šalių gali būti aiškinamas kaip darbo išnaudojimo požymis, tačiau Japonijoje tai labai vertinama. Kiek turėtų būti išlaikyta tradicija? Ar patogu peržiūrėti elgesį, kuris, nors ir priimtas, gali mus paveikti neigiamai? Pradėkime!

Turinys

  • 1 Inemuri, darbuotojas, kuris miega darbe
  • 2 „Inemuri“, žalinga praktika
  • 3 kartus keičiasi

Inemuri, darbuotojas, kuris miega darbe

Inemuri Tai yra japoniška sąvoka, nurodanti darbuotojui, kuris užmiega savo darbo vietoje. Inemurireiškia „miegoti, kol vienas esi“. Tą praktiką gerai mato viršininkai ir prižiūrėtojai. Užmigimas darbe yra pagirtinas poelgis, nes tai rodo nuovargį, kurį darbuotojas sukaupė po to, kai ištisas valandas paskyrė darbui. Jis inemuri, Tai laikoma absoliutaus atsidavimo darbu pasekmė, todėl tiek viršininkai, tiek prižiūrėtojai į tai atsižvelgia.

Tačiau norint į šią praktiką žiūrėti geromis akimis, darbuotojas turi užmigti savo darbo vietoje, niekada kur nors ilsėtis. Jei inemuri Jis užmiega ant savo darbo kėdės tik reiškia, kad jis padarė pertrauką ir bet kada gali grįžti į savo darbą. Yra lygesnis kai kurie darbuotojai apsimeta užmiegantys, kad juos laiko viršininkai. Tapdamas didelio atsidavimo savo darbu ženklu, užmigimo elgesį galima imituoti vieninteliu tikslu - sukurti sunkaus darbuotojo reputaciją.

Inemuri, žalinga praktika

Kaip gerai priimtas socialinis ir darbo įsitikinimas gali mums pakenkti? Be abejo dirbk taip sunkiai, kol išseksi iš miego. Miego sutrikimai, poilsio stoka ir gyvenimo būdas, kupinas streso ir nerimo darbe, anksčiau ar vėliau gali sukelti įvairias patologijas. Todėl būtina peržiūrėti kai kurias pasekmes, kurias gali sukelti miego sutrikimas.

Nacionalinis miego fondas užtikrina, kad jauniems (18–25 metų) ir vidutinio amžiaus (26–64 metų) suaugusiesiems, "rekomenduojama kasdienio miego trukmė 7-9 valandos. Buvo nustatyta ryšys tarp trumpalaikio miego ir dienos nuovargio, psichomotorinis įsitraukimas, nelaimingi atsitikimai, fizinės ir psichologinės sveikatos pablogėjimas ir prasti akademiniai ar darbo rezultatai ". Straipsnis „Sveikas miegas: įrodymai ir veiksmų gairės. Oficialus Ispanijos svajonių draugijos dokumentas“ (2016) patvirtina, kad be ankstesnių padarinių, lėtinis miego trūkumas sukelia ir metabolinius, endokrininius bei immonologinius pokyčius.

Ispanijos miego draugija tai taip pat pažymi "yra vis daugiau mokslinių įrodymų, kad miego trūkumas sukelia gliukozės netoleravimą ir diabetą, padidėja simpatinės nervų sistemos veikla ir hipertenzijan arba sumažėja leptino sekrecija ir nutukimas “. Lira ir Custodio (2018) teigia, kad yra įrodymų, jog miego trūkumas apsunkina atminties konsolidavimą, o kitą dieną pablogina atminties efektyvumą.

Laikai keičiasi

Nors inemuri yra gerai matomi Japonijoje, laikai gali keistis. Darbinis gyvenimas Japonijoje yra toks svarbus, kad jis sukėlė depresiją ir net savižudybes. Tai yra problema, kuri neliko nepastebėta ir kuria siekiama ištaisyti kažkokias priemones. Vis dėlto svarbu iš esmės pakeisti mentalitetą, kad reiškiniai būtų labiau kontroliuojami. Visuomenė, teikianti pirmenybę darbui iki užmigimo, yra visuomenė, kuriai reikia apmąstyti savo prioritetus.

Visos psichologinės ir fizinės šio gyvenimo būdo pasekmės pabrėžia šios funkcijos asocialumą. Praktika, neabejotinai labai pabloginanti jos veikėjų gyvenimo kokybę. Todėl būtina persvarstyti kai kuriuos kultūrinius aspektus, kurie gali pritraukti daugybę žmonių psichologiškai ir fiziškai nesubalansuoto gyvenimo.

Bibliografija

Lira, D. ir Custodio, N. (2018). Miego sutrikimai ir jų sudėtingas ryšys su pažintinėmis funkcijomis. Neuropsichiatrijos žurnalas, 81 (1), 20-28.

Ispanijos svajonių draugija. (2016). Sveikas miegas: įrodymai ir veiksmų gairės. Oficialus Ispanijos svajonių draugijos dokumentas. Neurologijos žurnalas, 63 (2), 1-27.


Vaizdo įrašas: INEMURI. Japoneses que duermen en público. Craker en Japón (Spalio Mėn 2021).