Komentarai

Empatija ir veidrodiniai neuronai

Empatija ir veidrodiniai neuronai

Kitą kartą kai būsime su kuo nors žiūrėdami filmą ar televizijos laidą, pažvelgsime į jo veidą. Stebėsime, jei aktorius ar laidos vedėjas juokiasi, mūsų kompanionas nevalingai šypsosi. Mes stebėsime, ar kai jis pasirodys per televiziją, mūsų kompanionas taip pat rimtai žiūrės į veidą. Jei esame pakankamai pastabūs, galime tai padaryti ir patys. Galime nustebti, kad to nesuvokdami, priešais mus priima tą patį to žmogaus gestą. Kas vyksta? Empatijos ir veidrodiniai neuronai imasi veiksmų.

Turinys

  • 1 Empatija
  • 2 veidrodiniai neuronai
  • 3 Empatijos ir veidrodiniai neuronai

Empatija

Kaip apibrėžė Anna Carpena (2016), empatija "Tai yra galimybė užfiksuoti tai, ko kitas galvoja ir reikia, ir nuoširdus ryšys su jūsų jausmu, tarsi tai būtų jūsų pačių - nors tai nėra tas pats, kas galvotų ar jaustųsi toje pačioje situacijoje, - tuo pat metu jaučiamas noras paguosti ir padėti “. Svarbu pabrėžti, kad empatijoje kančia neperduodama, tai yra, mes galime žinoti, ką jaučia kitas žmogus, tačiau nebūdami šimtu procentų savo batuose. Tas pats pasakytina ir apie džiaugsmą. Apskritai empatija dažniausiai siejama su neigiamomis emocijomis, tačiau ji taip pat patiriama su teigiamomis emocijomis.

Kita vertus, reikėtų pažymėti, kad Yra du empatijos tipai: pažintinė ir emocinė. Kiekvienas iš jų atitinka skirtingas smegenų grandines. Kognityvinė empatija susideda iš žinoti, ką galvoji, ir žinoti, ką jaučia kitas žmogus. Emocinė empatija mums padeda jausti tai, ką jaučia kiti. Skirtumas atsiranda vis daugiau ir daugiau, nes pažinimo dėka mes galime žinoti, ar kas nors liūdnas, ar linksmas; ir emociškai galime save pastatyti į jo vietą.

Ir viena, ir kita empatija kyla iš pagrindinės ar pirminės empatijos. Kuris tai yra? Paprasčiausias iš visų atvejų, kai sulaukiame juoko, verkimo, žiovulio ir pan. Per šio tipo užkrėtimą jūs galite tai žinoti Empatija yra kažkas prigimtinio žmogaus. Vis dėlto būtina jį tobulinti visą gyvenimą. Maži vaikai rodo empatijos požymius. Paauglystėje ši empatija nusileidžia egocentrizmui ir ankstyvojo suaugimo pradžioje vėl atsiranda.

Veidrodiniai neuronai

Giacomo Rizzolatti 1996 metais atrado veidrodinius neuronus. Rizzolatti ir jo komanda suprato, kad kai kurie makakai stebėjo kitą makaką darant judesį, suaktyvėjo tie patys neuronai. Kaip galėjo būti, kad makakoje, kuri nejuda, buvo suaktyvinti tie patys neuronai tų, kurie atliko judesį? Atsakymas buvo veidrodiniuose neuronuose.

Kaip pabrėžia Anna Carpena (2016), "Žmogaus smegenyse yra daugybė veidrodinių neuronų sistemų, kurių specializacija yra ne tik atkurti veiksmus, kuriuos stebime kituose (arba turinčius impulsą tai daryti), bet ir suprasti jų emocijas, ketinimus ir elgesio prasmę".. Veidrodiniai neuronai leidžia mums susisiekti su kito žmogaus protu per identifikaciją, tai yra, per emocijas, o ne mintis.

Rizzolatti teigia, kad Kai stebime ką nors atliekantį veiksmą, jų judesiai, nesvarbu, ar mums tai patinka, ar ne, daro įtaką mums. Įsivaizduodami veiksmą, mūsų protas yra linkęs jį atlikti, kitas dalykas yra tai, ar mes jį vykdome, ar ne. Veidrodiniai neuronai yra paplitę smegenyse, ypač socialinių smegenų srityse, turinčiose ryšius su emocinėmis sritimis.

Empatija ir veidrodiniai neuronai

Visą straipsnį buvo galima pamatyti, kaip veidrodiniai neuronai mums padeda mintyse atspindėti tiek kitų judesius, tiek emocijas. Dėl to mes galime save pastatyti į kito žmogaus vietą. Tai yra „standartinė įranga“, kurią nešiojame nuo gimimo, tačiau neturime pamiršti savo emocinio lavinimo. Tinkamai emociškai lavindami galime išsiugdyti reikiamą empatiją, kad nepakenktume kitiems žmonėms ar sau. Nes empatija yra ne tik kitų, bet ir mūsų pačių atžvilgiu.

Kaip galime ugdyti empatiją mūsų atžvilgiu? Paprastai atliekama vizualizacijos technika. Pažvelgiame vienas į kitą per penkerius metus ir susimąstome, kaip norėtume, kad mūsų gyvenimas būtų toks, koks jis bus, jei nieko nedarysime. Pvz., Mes galime įsivaizduoti, koks bus mūsų gyvenimas, jei nenustosime rūkyti ar nedarysime jokios veiklos, kuri mums kenkia. Tokiu būdu galime žinoti, kad tai, ką darome dabartyje, kaupime ateityje.

Veidrodiniai neuronai pasirodė esąs vienas nuostabiausių pastarojo meto atradimų. Empatijos ir veidrodiniai neuronai vis dar turi ilgą mokslinių tyrimų istoriją. Tačiau iki šiol vykusių tyrimų dėka buvo paaiškinti įvairūs žmogaus elgesio niuansai, kuriuos iki šiol buvo galima tik numanyti. Be abejo Šis atradimas padės mums suvokti, kad imantis įsijausti į kitus, idealiausia yra ugdyti užuojautą kitiems. užuot varžęsis.

Bibliografija

Carpena, A. (2016). Galima empatija. „Bilbao“: „Desclée“


Vaizdo įrašas: The neurons that shaped civilization. VS Ramachandran (Spalio Mėn 2021).