Straipsniai

Kas nutinka mūsų smegenyse orgazmo metu?

Kas nutinka mūsų smegenyse orgazmo metu?

Moterys sugeba suklastoti orgazmą, tačiau vyrai gali suklastoti visus santykius.

Jis orgazmas Tai puikus žodžių valgomasis. Tai leidžia tik dejuoti, rėkti, subhumaniškai reikštis, bet ne žodžiu.

Psichologija analizuoja žmonių elgesį, o analizės pasaulis išeina iš kasdienybės, eidama pro keistoką, kol pasiekia subtilųjį. Vis dėlto tai būtų labai uždara pozicija, jei galvotume apie savo discipliną kaip vienintelę, galinčią suprasti nuostabų mus supantį pasaulį. Priimdami epistemologiškai atviresnę ir tarpdisciplininę strategiją, padėkite mums visatoje suprasti ir papildyti kitas disciplinas tokio žmogaus elgesio kaip seksas ir ypač orgazmas supratimą.

Turinys

  • 1 Socialinis neuromokslinis požiūris
  • 2 Sekso svarba mūsų gyvenime
  • 3 Fizinis orgazmo poveikis
  • 4 susijaudinimo fazės, norint pasiekti orgazmą
  • 5 Orgazmas smegenyse
  • 6 orgazmo tyrimai
  • 7 Vyro ir moters orgazmo panašumai
  • 8 Vyrų ir moterų orgazmų skirtumai
  • 9 Kas sustiprina orgazmą?
  • 10 Skirtingi maršrutai orgazmui pasiekti
  • 11 Orgazmų pranašumai

Socialinis neuromokslinis požiūris

Šiame straipsnyje naudojamas požiūris grindžiamas: socialinis neuromokslas, tiriantis smegenų neurologinių procesų ir socialinių procesų ryšį. Ši analizė ne tik pabrėžia, kaip smegenys daro įtaką socialinei sąveikai, bet ir tai, kaip socialinė sąveika gali paveikti smegenis (Franzoi, 2007).

Mūsų mintys, emocijos, jausmai ir elgesys daro įtaką tam, kad mes elgtumėmės ne tik skirtingai aplinka formuoja mūsų suvokimo ir susidūrimo su realybe būdą.

Sekso svarba mūsų gyvenime

Seksas yra svertas, judinantis pasaulį, ašis, aplink kurią sukasi ir palaikomi visi žmogaus veiksmai, pradedant nuo labiausiai rezonuojančių ir tarptautinių padarinių iki mažiausių ir vietinių. Seksas tarp mirtingųjų yra milžiniškų džiaugsmų ir didelių katastrofų šaltinis (Dubois, 1999).

Yra veiklų, kurios paprastai patraukia žmones: valgymas, miegas, narkotikai, muzika ir seksas. Jei neturėtume lytinių santykių, būtume išnykę šioje planetoje. Sekso svarba mūsų gyvenime yra gyvybiškai svarbi, nors kai kurie žmonės gali gyventi be jo.

Harvardo psichologas Danielis Gilbertas 2010 m. Atliko įdomų eksperimentą su vyrais ir moterimis. Turėdamas 2250 žmonių imtį, jis pateikė prašymą paklausti tyrimo dalyvių atsitiktiniais laikais, ką jie tuo metu veikė ir kaip jautėsi laimingi? 0 yra minimali ir 100 - didžiausia gerovė. Pateikiama tam tikra veikla ir jos balai:

  • 61 darbas
  • Skaitykite, žiūrėkite televizorių ir rūpinkitės 65 metų vaikais
  • Apsipirkimas, 68
  • Klausyk muzikos ir kalbėk, 74 m
  • Pratimai, 77
  • Seksu su partneriu, 92

Išvada buvo akivaizdi: seksas yra veikla, kuri daro mus laimingesnius bent laikinai (Estupinyà, 2013).

Fizinis orgazmo poveikis

Orgazmas yra viena iš keturių žmogaus seksualinio atsako stadijų. Keliai, kaip pasiekti orgazmą, yra keli, kaip galima pamatyti toliau: stimuliuojant erogenines zonas, kondicionuojant, kaip tai atsitinka su kai kuriomis parafilijos (pornografija be meilės ir podofilija, bus paaiškinta vėliau), treniruotis, kaip tai nutinka kai kuriose mistinėse praktikose, kaip tantrinis seksas, deguonimi deginant ar elektriškai stimuliuojant sakralinio nervo kelią (miręs asmuo gali patirti orgazmą, stimuliuodamas šį kelią, jis žinomas kaip Lozoriaus refleksas) ir netgi pakartoti smegenis (paliesti kelį ir pasiekti orgazmą) ).

Patirtis tokia žavi Rugpjūčio 8 d. Minima pasaulinė moterų orgazmo diena. Remiantis tarptautiniais tyrimais, lytinės brandos metu orgazmas pasiekiamas lengviau ir greičiau (Diario Libre, 2016).

Orgazmo metu ne tik įsijungia ir išsijungia smegenų sritys, bet ir deguonimi prisideda bei gaminasi chemikalai, galintys stipriai paveikti mūsų elgesį. Cheminiai pasiuntiniai, esantys toje pačioje srityje, daro didelę įtaką socialiniam elgesiui. Hormonus veikia neuronai, tačiau tai yra abipusė įtaka ir, kaip pabrėžia socialinis neuromokslas, juos veikia ir mus supanti aplinka.

Per neuro vaizdavimo metodai jūs galite išsamiai ištirti smegenis, tiek struktūros, tiek smegenų funkcijos prasme “, - pabrėžia Richardas Haieris,„ Neuroscientist “, Proto tyrimų tinklo, Naujosios Meksikos universitetas. (Mes galime perskaityti protą, 2011). Šie metodai sukuria gyvų žmonių smegenų „žemėlapius“ tiriant jų elektrinį aktyvumą, struktūrą, kraujotaką ir chemiją (Cunningham ir kt., 2003).

Susijaudinimo fazės, norint pasiekti orgazmą

Nuo klasikinių „Masters & Johnson“ studijų laikų padaryta ta pati išvada. Moterims griaunamas patrankos smūgis, sprogimas, moterų orgazmas yra naikinamas, kaip aprašė Sophia Jeaneau (2014), savo filme apie savo orgazmą.

APA žodynas (2010 m.) Apibrėžia a orgazmas kaip seksualinės stimuliacijos ar veiklos kulminacija, kai pasiekiamas maksimalus malonumo taškas, kuriam būdingas tarpvietės raumenų, analinio sfinkterio ir dubens lytinių organų įtampos ir ritminių susitraukimų išlaisvinimas. Vyrams orgazmą taip pat lydi spermos išsiskyrimas (ejakuliacija); Moterims tai lydi makšties išorinio trečdalio sienos susitraukimai.

Orgazmas yra keturių fazių dalis, pasireiškianti tiek vyrams, tiek moterims ir besiskirianti tik tais aspektais, kuriuos lemia vyro ar moters anatomija:

Jaudulys:

  • Moterys Makšties lūpos išsipučia ir atsiranda makšties tepimas.
  • Vyrai: Erotinis dirgiklis pažadina libido. Susidaro kraujagyslių užkietėjimas, o corpora cavernosa užpildoma krauju. Tai sukelia varpos erekciją. Jauniems vyrams tai trunka apie aštuonias sekundes, o vyresniems - lėčiau ir palaipsniui. Siaurėja kapšelio ir sėklidžių oda, o sėklidės padidėja.
  • Tai trunka nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Plokščiakalnis:

  • Moterys: Gimda pakyla, makštis išsiplečia ir makšties lūpos keičia spalvą. Moterims reikia bent 20 minučių seksualinės stimuliacijos, kad patektų į klimatą ir pasiektų maksimalų malonumą.
  • Vyrai: Sužadinimas tampa pastovus ir tolygus. Žvilgsniai įgauna purpurinį atspalvį, nes padidėja kraujagyslių užgulimas. Sėklidės toliau kyla ir ruošiasi kitai ejakuliacijai, o jų dydis padidėja iki pusantro karto didesnis nei įprasta. Cowper liaukos išskiria kelis lašus sėklinio skysčio, kad suteptų varpos galiuką. Šiame etape 25% vyrų jaučia tokį poveikį: įvairių kūno dalių oda, padengta paraudusiomis dėmėmis; panašus į išsiveržimą, prarandama kontrolė veido gestais, kvėpavimas pagreitėja, kol kartais nutyla.

Orgazmas:

  • Moterys: Gimdos ir išangės susitraukimai ir makšties žemės drebėjimas. Moters orgazmas trunka 6–10 sekundžių, nors kai kuriais atvejais jis gali trukti 20.
  • Vyrai: Vyrams tai paženklinta ejakuliacija. Vyrams orgazmas yra nuo keturių iki penkių sekundžių.

Rezoliucija:

  • Moterys: Gimda nusileidžia, o makštis normalizuojasi. Tai gali trukti tik kelias sekundes.
  • Vyrai: Trunka nuo 15 minučių iki vienos dienos. Lyties organų audiniai ištuštinami iš kraujo, todėl prarandama pusė varpos įtempimo (Jeaneau, 2014; APA, 2010; Silva, 2017; Diario Libre, 2016).

Moterų apibūdinimas: orgazmas yra malonumo antplūdis, intensyvus pojūtis, tai yra malonumo kulminacija, jaučiate šilumą ir viskas po truputį išsipučia (krūtys, seksas), jie yra daugybė labai malonių pojūčių, jūs jaučiate tai visiems kūnas "Aš rėkiu ir turiu jausmą, kad tai tarsi daina”. “Tai yra sąjunga su kitu, tai yra tada, kai pajunti, kad bendrauji su kitu žmogumi”.

Orgazmas gali būti skirtingas (klitoris, makštis, speneliai, stimuliuojantis noras, emocijos ir fantazijos, makšties sienelių savikontrolė, G taško stimuliacija - makšties kanalo pradžioje - stimuliuojant tašką A - Makšties kanalo gale tai yra tas, kuris teikia analinį orgazmą), ir juos visus smegenys aiškina kaip orgazmą.

Noras yra būtinas orgazmui, jis yra neurologiniskai kas nors nori aršiai, smegenys išsiskiria dopamino tai padidina malonumą (Jeaneau, 2014).

Orgazmas smegenyse

Smegenys sukūrė atsaką į baimę, kad apsaugotų mus nuo pavojų, tačiau joms taip pat suteiktas stiprus seksualinis potraukis užtikrinti rūšies išlikimą. Helen Fisher mini, kad:Orgazmas yra vienas stipriausių potyrių žmonėms, todėl ištyrinėti protą ir sužinoti, kaip smegenys sukuria tą ekstazės būseną, yra jaudinantis. Jūs gaunate dopamino torrentą, dopaminas yra tas pats cheminis junginys, kuris suaktyvėja vartojant kokainą ir kitus stimuliuojančius vaistus. Tai nepaprasta ekstazės ir energijos patirtis(Žmogaus smegenys, 2016).

Orgazmo tyrimai

Analizuojant orgazmą vyrų ir moterų smegenyse, patirtis nėra išimtinė nė vieno tyrinėtojo, ir šiame titaniniame darbe, laimei, daug šviesių protų įsikišo norėdami išsiaiškinti savo paslaptis.

Olandijoje neurologas Gregas Bernsas, prieš kelerius metus pradėjęs tyrinėti orgazmą, pirmą kartą parodė, kas vyksta vyro ir moters smegenyse, „PET“ skaitytuve matoma kraujo tėkmė smegenys to pasiekimo metu. Smegenys turi daugybę kilometrų kraujagyslių (jei mes suformuotume visas žmogaus arterijas ir kapiliarines venas, tai aplink žemę eitų dvigubai su puse), o kai ląstelės dirba, joms reikia daug energijos pripildyto kraujo, kuriame gausu deguonies, kai jie neveikia, jiems reikia labai mažai. Ir jūs galite pamatyti, kurios smegenų dalys yra aktyvios ejakuliacijos ar orgazmo metu.

Vyrų ir moterų orgazmo panašumai

  • Smegenų lygmeniu, kai pasiekiame orgazmą, turime panašumų ir skirtumų, svarbiausias sutapimas yra tas, kad abu generuoja dopaminą prieš orgazmo laukimą ir jo išsekimą. Ir kontrolės imasi autonominė nervų sistema, aktyvindama smegenų kamieną. Tai ne tik seniausia žmogaus smegenų dalis, bet ir sritis, kontroliuojanti dopamino atpalaidavimas smegenyse (dopaminas, žinomas kaip malonumo hormonas, reguliuoja motyvaciją ir norą ir verčia mus kartoti elgesį).
  • Taip pat pasibaigus orgazmui abiem išsiskiria oksitocinas, ramybės, meilės ir gydymo hormonas.
  • Baimė ir nerimas sumažėja arba išnyksta, ir smegenų tonzilės Įjunkite miego režimą.

Vyrų ir moterų orgazmų skirtumai

Tačiau skirtumai žavi:

  • Dr. Gertas Holstege'as atrado, kad moterų orgazmai yra susiję su veikla branduolio kaupikliai, ankstesnis cingulatas, hipokampas, pagumburis ir preoptinė sritis, o vyriškų orgazmų metu ventralinė pagrindinė sritis, talamas ir regimoji žievė (Wheatley & Puts 2015). Abiejuose suaktyvinami skirtingi dopamino keliai.
  • Eksperimentas parodė, kad vyrų kraujotaka sumažėjo vietose, susijusiose su nerimu, tačiau kitos sritys išliko budrios. Vyrams yra tonzilių išjungimas, sričių, kurios susijusios su nerimu ar baime.
  • Svarbiausia išvada buvo dezaktyvacija moterims: smegenų srityse, susijusiose su nerimu, baime ir budrumu, jos buvo labai išjungtos. Matyt moterys apleidžia save, orgazmo metu gali prarasti sąmonę.
  • Dopaminas, lydimas euforijos prieš orgazmą, yra bendras bruožas abiejuose. Tačiau vėliau vyrams ji paprasčiausiai išnyksta, o moterims - išnyksta, tačiau neišnyksta (Žmogaus smegenys, 2016).
  • Neseniai atliktas tyrimas parodė lytinius hipofizės skirtumus (ji vadinama pagrindine liauka, nes ji kontroliuoja daugelį kitų liaukų funkcijų) orgazmo metu, kai moters orgazmas susijęs tik su padidėjusiu aktyvumu tame smegenų regione. didžiausia hipofizės aktyvacija moterims autoriai aiškino kaip didesnę oksitocino koncentraciją plazmoje (taikos hormonas, santykiai ir poilsis), hormono, išsiskiriančio iš hipofizės ir kurio orgazme randama daug didesnė koncentracija plazmoje nei vyrams (Wheatley & Puts, 2015). Jei po orgazmo hipofizės ir oksitocino išsiskyrimas labiau suaktyvinamas moterims, tai gali būti priežastis, dėl kurios paprašykite poros tęsti bučinius ir glamones pasiekus kulminaciją.
  • oksitocinas Jis taip pat žinomas kaip ramybės, meilės ir gydymo hormonas. Kerstinas Uvnäsas Moberis yra pripažintas visame pasaulyje kaip oksitocino autoritetas ir pabrėžia: tam tikri tyrimai su žmonėmis parodė dramatiškai padidėjęs oksitocino kiekis abiejų lyčių kraujyje lytinio kontakto metu, kuris pailgėja orgazmo metu. Po lytinių santykių dažnai jaučiamės atsipalaidavę ar net nutirpę. Kartais būtent tuo metu mes jaučiamės artimesni savo partneriui, ir nieko daugiau neturi reikšmės, kaip būti su mylimuoju (Uvnäs, 2009).

Nenuostabu, kad vyrams ir moterims smegenų sritys yra išjungtos, kad jos nejaustų nerimo ar baimės ir tiesiog susikoncentruotų į orgazmą. Evoliucijos psichologai mano, kad šis skirtumas tarp vyrų ir moterų gali kilti priešistorėje, kai buvome medžiotojai. Moterys galėjo atsijungti materialiai, tačiau vyrai turėjo būti budrūs net po poravimosi, kad jų nevalgytų koks nors žvėris.

Kas sustiprina orgazmą?

Pereiti nuo šiek tiek mechaninės fiziologinės reakcijos prie labai malonaus orgazmo pojūčio, galima sustiprinti šiais aspektais:

  • Skirtingai nuo varpos, vienintelis Klitorio paskirtis - teikti malonumą. Į reprodukcinį procesą jis nesikiša.
  • 50–80% orgazmą patiriančių moterų, jie tai daro klitorio stimuliacija, įsiskverbdami į makštį arba be jos.
  • Con tuo metu, kai klitoris tampa didesnis. Būdama 35 metų ji yra keturis kartus didesnė nei tada, kai moteriai buvo 15 metų. Po 45 metų septynis kartus didesnė nei gimdant. Štai kodėl vyresnio amžiaus moterys orgazmą pasiekia greičiau.
  • Klitoris Tai nėra vienintelis moterų orgazmo plotas makštyje ir aplink ją. G taškas (makšties viduje), yra tiesiogiai sujungtas su klitoriu ir taip pat yra orgazmų šaltinis.
  • Tai yra jautriausias moters lytinis organas, orgazmas perjungiamas pagal kompetenciją.
  • Išorinėje klitorio dalyje (žandikauliuose, kamiene ir kūne) yra daugiau kaip 8 tūkstančiai nervų galūnių kurie jungiasi su daugiau nei 15 tūkstančių nervų galūnių dubens srityje tinklu. Penis turi tik 4 tūkstančius nervų galūnių.
  • Klitorio orgazmai nėra žemesni už makštį, priešingai, jie turi tą patį intensyvumą ir griežtai tariant, visi orgazmai įvyksta todėl, kad jie jungiasi prie klitorio per nervų galus.
  • 1998 m. - australas Helenai O'connellai pavyko gauti visą klitorio anatomiją dėka savanoriams atliktų magnetinio rezonanso tomografijos tyrimų. Iki šios datos buvo parodyta tik išorinė klitorio dalis, o tikrasis erekcijos audinio tūris nebuvo žinomas (Meraz, 2014).

Skirtingi maršrutai orgazmui pasiekti

Orgazmas yra autonominės nervų sistemos atspindys, yra nervų sistemos dalis, susijusi su tais dalykais, kurių mes sąmoningai nekontroliuojame; virškinimas, širdies ritmas, seksualinis susijaudinimas. O orgazmo refleksą gali išprovokuoti stebėtinai platus stimulų spektras (Roach M. (2009).

Patirkite orgazmą; Tai gali būti padaryta atskirai, nes pora, lydima aksesuarų ar rakandų, lydima daugiau žmonių ar net gyvūnų ar kitų objektų kai kuriems iš mūsų yra netradicinė, keliai yra tokie pat asmeniški, kokius jūs pasirenkate, galimybės beveik begalinės. Jie patiriami net stimuliuojant kūno vietas, kuriose nėra nieko erogeninio.

Akivaizdu, kad orgazmai yra susiję su atlygio sistema, kuri generuoja dopaminą. Tačiau šie neuronai gali reaguoti, kai jie yra susiję su kažkokiu neerotiniu dirgikliu, o jūs esate jie taip pat atsiliepia netikėtu atlygiu. Psichologijoje tai vadinama sąlygotas dirgiklis ir yra susieti neutralų stimulą, kaip tai darė Ivanas Pavlovas suskambėjus varpui ir susiejant jį su jų šunų maistu. Jei ši veikla tęsėsi pakartotinai, tada šuo pradėjo seilėtis tik suskambėjus varpui ir tada buvo kalbama apie sąlygotą stimulą. Varpo garsas, susijęs su maistu, privertė šunį seilėtis ir laukti, kol jis bus pamaitintas.

Paprastais žodžiais maršrutus, kaip pasiekti orgazmą, galima susieti su bet kokiais neutraliais dirgikliais (šunys, pėdos, pažastys, plaukai, šlapimas ar išmatos ir kt.), kurie, dėl dopamino susidarymo ir lytinio kontakto, natūraliai sąlygoja elgesį. Jei tai daroma pakartotinai, kai pateikiamas neutralus dirgiklis ir jis tam tikru būdu susijęs su seksu, kaip matome vėliau, pateikiama parafilija ar kitoks dopamino gavimo būdas, susijęs su seksu ar orgazmu.

Jie gali sukelti malonumą, skausmą, staigmeną, meilę, aistrą, erotiką, norą ar tiesiog seksą be meilės:

  • Per masturbacija ar autoerotizmas (glamonėjimasis, fantazijos, klitorio stimuliavimas)
  • Kontroliuodamos kūną, kai kurios moterys gali sukelti orgazmą sutraukdamos savo makšties raumenis (Jeaneau, 2014).
  • Su oralinis seksas arba cunnilingus
  • Per kai kurių patirtį parafilija, pvz., „pornografija“, žmonės, kurie pripučia balionus (sąlyginis dirgiklis), žaidžia su jais arba tiesiog nuneša juos į maksimalų pasipriešinimo tašką, kol jie sprogo ir taip pasiekia orgazmą.
  • Patiriamas seksualinis partializmas (erotinis potraukis kitai nei lytinių organų daliai, tačiau su tuo pačiu noru): podofilijos ar fetišizmas kojomis, kaukolėmis ar patraukimu pažastimis, nosofilija ar erotiniu nosies troškimu, trichofilija ar potraukiu plaukams ir pygofilia ar erotiniu potraukiu sėdmenims, mazochizmu ar tuo pačiu patiriant malonumą ir skausmą (fizinį ar psichologinį). laikas, kai urofilija ar geltonas lietus yra patiriami, kai pora liečiasi su šlapimu, koprofilija ar meteorų lietus yra fetišizmas, pora liečiasi su ekskrementais, eproctophilia įvairiomis koprofilija, fetišizmas ar skonis poros dujos („Roble“, 2017). Zofilija arba bestializmas - seksualinis susijaudinimas kontakto su gyvūnais metu, somnofilija ar potraukis glamonėti ir atlikti oralinį seksą miegančiam žmogui iki pabudimo, olfactophilia sužadinimas dėl prakaito kvapo, ypač iš lytinių organų, narratophilia seksualinis sužadinimas tik klausantis erotinių pasakojimų, hirsutofilija. deformuotų žmonių seksualinis susijaudinimas dėl plaukų dismorfofilijos, choreofilija patiria seksualinį susijaudinimą šokant, agonofilijos jaudulys, kylantis iš kovos su pora, alergijos jaudulys, atsirandantis fantazuojant per lytinius santykius su kitu asmeniu, išskyrus porą (Galamoth, 2012), ir sąrašas tęsiasi.

Orgazmo pasiekimo įvairovė turi daugiau nuostabių kelių ir verčia mus pažinti vis daugiau.

Tie, kurie praktikuoja tantrinį seksą, orgazmą gali pasiekti tiesiog susikaupę ir kvėpuodami. Kuriai reikia pasiruošti. Vyrai netgi turi tai, ką jie vadina retrogradine ejakuliacija ir gali tęstis daug ilgiau nei paprastas žmogus vidutiniškai.

Psichologė ir mokslo populiarintoja Mary Roach (2009) savo TED TALKS pokalbyje mini kitus skirtingus orgazmo pasiekimo kelius, kurie atitinka smegenų perdarymą, tačiau suaktyvina tuos pačius malonumo maršrutus smegenų lygyje:

  • Jis mini moterį, kuri pasiekia orgazmą, kai kažkas glosto antakius.
  • Tai rodo kelio sąnario orgazmus, apie kuriuos pranešta specializuotoje literatūroje.
  • Moteris, kuri orgazmą patyrė kiekvieną kartą valydama dantis, atlikdama šį sensorinį-motorinį veiksmą. Jei turėčiau tokią būklę, tikrai turėčiau labai baltą protezą.
  • Kitas stebinantis faktas yra tas, kad miręs žmogus gali patirti orgazmą kaip refleksinis veiksmas, jis yra žinomas kaip Lozoriaus refleksas. Paaiškinimas yra toks: Pagrindinė orgazmo būstinė išilgai nugaros smegenų yra tai, ką mes vadiname sakralinio nervo keliu. Jei kas nors jį išprovokuoja, jei jis yra stimuliuojamas elektrodu tiksliai taške, jis sukelia orgazmą.

Orgazmų pranašumai

  • Tai beveik visiškai atjungia moterų smegenis.
  • Iš dalies atjunkite vyrų smegenis.
  • Gali išgydyti žagsėjimą (Roach M. (2009).
  • Te atsipalaiduoti.
  • Orgazmai ir ejakuliacija, pasak britų seksologo Roy Levin, galėtų skatinti vaisingumą ir turi būti atnaujinta savaitę prieš pradedant vystytis apvaisinimo sutrikimams.
  • Tai pagerina kraujotaką, atpalaiduoja ir deguonies kiekį kraujyje.
  • Generuoja endorfinai (natūralūs skausmą malšinantys vaistai), o pagerindami kraujotaką ir deguonimi aprūpindami mus sumažinti skausmą galvos, mėnesinių, danties skausmas ir daugelis kitų.
  • Tai daro mus laimingesnius išleidžiant dopaminą ir tada leidžiant objektyviau išanalizuoti problemas ir nuraminti emocijas (padaro mus emociškai protingesnius).
  • Sukurti vieną jausdamasis arčiau kartu su pora išleisdamas oksitociną (ramybės, meilės ir gydymo hormoną).
  • Padidinus dopamino kiekį, atimant streso hormoną (kortizolį) ir pagerina serotonino kiekį, taip pat kovoja su depresija.
  • Dėl įdėtų pastangų jis sudegina kalorijas (nuo 127 iki 500) ir padeda kovoti su nemiga. Gaminkite pogimdyvinė narkolepsija ir miegas kaip angelas, o už šį poveikį atsakingi dideli oksitocino kiekiai, išsiskiriantys kraujyje.
  • Al pagerinti kraujo mikrocirkuliaciją, pagerina odos būklę ir mūsų lytinių organų veiklą. Taip pat smegenų deguonimi.
  • Tai sukuria glaudžius ryšius su pora.
  • Pagerinkime savo savivertę.
  • Vyrai, kurie ejakultuoja reguliariau, serga nežymus prostatos vėžys.
  • Wilkes universitete Pensilvanijoje atliktas tyrimas nustatė, kad orgazmą pasiekiantys žmonės turėjo antikūnų, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą („Hermosilla“, 2012).

Arbūzas, česnakai, mėlynės, vėžiagyviai, kartusis šokoladas, citrusiniai vaisiai ir riešutai padeda patirti intensyvesnius orgazmus (Diario Libre, 2016).

Bibliografija

APA (2010) glaustas psichologijos žodynas, „El Manual Moderno“ redakcija, Meksika.

Cunningham W. A., Johnsonas M. K., Gatenby J. C., Gore J. C. & Banji M.R. (2003) Neuroniniai socialinio vertinimo komponentai, Žurnalas apie asmenybę ir socialinę psichologiją, 85, 639-649.

„Diario Libre“ (2016) Šiandien minima pasaulinė moterų orgazmo diena; aštuoni duomenys šia tema, prieinami 2017 m. gegužės 18 d., internete: //www.diariolibre.com/revista/bienestar/hoy-se-celebra-el-dia-mundial-del-orgasmo-femenino-ocho-datos apie objektą-GH4595910

Dubois E. (1999) Meilės sekso intymumas, Užjūrio redaktoriai, Ispanija.

Žmogaus smegenys (2016 m.) Žmogaus smegenys konsultuotos 2017 m. Gegužės 11 d., Internete: //www.youtube.com/watch?v=pLyEZD7nrms

Estupinyà P. (2013) S = EX² Sekso mokslas, Redakcijos diskusija, Meksika.

Franzoi S. L. (2007) Socialinė psichologija, redaktorius McGraw Hill, Meksika.

„Galamoth“ (2012) 100 keistų parafilijų, pasiekta 2017 m. Gegužės 15 d., Internete: //metalgalamoth.wordpress.com/2012/02/25/100-parafilias-extranas/

Hermosilla K. (2012) Sveikata ir maistas (laimingo orgazmo diena), prieiga prieinama 2017 m. Gegužės 18 d., Internete: //www.veoverde.com/2012/08/feliz-dia-del-orgasmo-sus-10 -sveikata-nauda /

Jeaneau S. (2014) Ellos orgazmas (dokumentinis seksualumas), dokumentas sandėlyje, pasiektas 2017 m. Gegužės 15 d., Internete: //www.youtube.com/watch?v=qpXrURFRSLo

„Meraz LC“ (2014) 12 įdomių faktų, kurių jūs nežinojote apie klitorį, pasiekta 2017 m. Gegužės 15 d., Internete: //www2.esmas.com/salud/sexualidad/676750/12-datos-curiosos-y-no-sabias -del-klitoris /

„Odisėja“ (2014 m.) Tai puikus nežinomas klitoris, prie kurio prisijungta 2017 m. Gegužės 15 d., Internete: //www.youtube.com/watch?v=UjVaYizi6eo

Mes galime skaityti mintis (2011 m.) Mes galime skaityti mintis, Eduardo Punset interviu tinkluose su Richardu Hieru, su kuriuo susisiekta 2011 m. Lapkričio 9 d., Internete: //www.youtube.com/watch?v=9jCbCs6hO8k

Roachas M. (2009) 10 dalykų, kuriuos žinojote apie orgazmą, pasiekėte 2017 m. Gegužės 18 d. Internete: //www.ted.com/talks/mary_roach_10_things_you_didn_t_know_about_orgasm/transcript?language=en

Roble H. (2017) Keistos seksualinės fiksacijos: 10 rečiausių parafilijų, prieinamos 2017 m. Gegužės 15 d., Internete: //www.vix.com/es/btg/curiosidades/4313/fijaciones-sexuales-extranas-las -10-parafilija-rečiau

Silva P. (2017) Vyriškas orgazmas ir jo stadijos, prieinamos 2017 m. Gegužės 16 d., Internete: //www.elnuevodiario.com.ni/suplementos/hombre/409943-orgasmo-masculino-sus-etapas/

Uvnäs K. (2009) Ramybės, meilės ir gydymo hormonas oksitocinas, „Obelisco“ redakcija, Barselona.