Komentarai

Kas yra humanistinė psichologija: pagrindai ir pagrindai

Kas yra humanistinė psichologija: pagrindai ir pagrindai

Humanistinė psichologija (humanizmas) remiasi įsitikinimu, kad žmonės yra geri iš prigimties. Šio tipo psichologija tvirtina, kad moralinės, etinės vertybės ir geri ketinimai yra varomosios elgesio jėgos, o neigiama socialinė ar psichologinė patirtis gali būti priskiriama nukrypimams nuo natūralių polinkių.

Humanizmas apima daugybę terapinių metodų, kuriuose pagrindinis dėmesys skiriamas kiekvieno individualiam potencialui ir pabrėžiamas asmeninė savirealizacija.

Turinys

  • 1 Humanistinės psichologijos raida
  • 2 Humanistinės psichologijos principai
  • 3 Humanistinė psichologija terapijoje
  • 4 Humanizmo indėlis į psichologiją
  • 5 Humanistinės psichologijos apribojimai

Humanistinės psichologijos raida

Humanizmas atsirado praėjusio amžiaus šeštojo dešimtmečio pabaigoje kaip „trečioji psichologijos jėga“, reaguodamas į apribojimus, kuriuos, jų manymu, laikė biheviorizmas ir psichoanalizė.

Jis biheviorizmas Jis dažnai buvo kritikuojamas už tai, kad neatsižvelgė į žmogaus sąmonės ir asmenybės įtaką, taip pat buvo per daug determinuotas, mechanistiškas ir pernelyg pasitikėjo tyrimais su gyvūnais. Jos psichoanalizė buvo atmesta dėl stipraus sąmonės ir instinktyvių jėgų pabrėžimo ir dėl to, kad ji taip pat yra deterministinė.

1957 ir 1958 m. Abrahamas Maslowas ir Clarkas Moustakas susitiko su kitais psichologais, kurie pasidalino savo idėjomis įkurti profesinę asociaciją, pabrėžiančią pozityvesnį ir humanistiškesnį požiūrį į psichologiją. Pagrindiniai šio naujo požiūrio į psichologiją principai buvo: Savirealizacija, kūrybiškumas, sveikata, individualumas, prigimtinė prigimtis ir gyvenimo prasmė.

Gavęs Brandeiso universiteto rėmimą, 1961 m. Buvo įkurta Amerikos humanistinės psichologijos asociacija. Kiti svarbūs humanistinės psichologijos vystymo indėliai buvo Carlas Rogersas, Gordonas Allportas, Jamesas Bugentalis, Charlotte Buhleris, Rollo May'as, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritzas Perlsas, Kirkas Schneideris, Louisas Hoffmanas ir Paulius Wongas.

Pagrindinės humanistinės psichologijos idėjos

  • Tikro žmogaus elgesio supratimo neįmanoma pasiekti tiriant gyvūnus.
  • Yra laisva valia, ir asmenys turi prisiimti asmeninę atsakomybę už savo paties augimą ir išsipildymą. Elgesys nėra iš anksto nustatytas.
  • Subjektyvus individo patyrimas yra pagrindinis jo elgesio rodiklis.
  • Savirealizacija (reikia pasiekti maksimalų asmeninį potencialą) yra natūrali.
  • Žmonės iš esmės yra geri ir patirs augimą, jei jiems bus sudarytos tinkamos sąlygos, ypač vaikystėje.
  • Kiekvienas asmuo ir kiekviena patirtis yra unikali, todėl psichologai turėtų vertinti kiekvieną atvejį atskirai, o ne remtis grupinių tyrimų vidurkiais.

Humanistinės psichologijos principai

  1. Žmogus yra visuma. Tai yra holistinis požiūris, kurio tikslas yra ištirti visą žmogų, o ne suskaidytą.
  2. Žmogus turi struktūrizuotą branduolį. Šis branduolys yra jo „aš“, jo „aš“ (aš), kuris yra visų jo psichologinių procesų genezė ir struktūra.
  3. Žmogus natūraliai linkęs į savo formavimo savirealizaciją. Patekite į neigiamas situacijas, turite jas peržengti; ir jei terpė bus apibrėžta kaip palanki, tikra ir empatiška, be ne grėsmingos, jos galimybėms bus teikiama pirmenybė.
  4. Žmogus yra būtybė, įtraukta į žmogaus kontekstą, ir gyvena santykyje su kitais žmonėmis.
  5. Žmogus suvokia save ir savo egzistavimą. Tai vairuoja pagal tai, kas buvo praeityje, ir ruošiasi ateičiai.
  6. Žmogui suteikiamos sprendimo galios, laisvė ir sąžinė pasirinkti ir priimti savo sprendimus. Šie fakultetai padaro jį aktyvia būtybe, savo gyvenimo statytoja.
  7. Žmogus yra tyčinis. Tai reiškia, kad jų savanoriški ar tyčiniai veiksmai atsispindi jų pačių sprendimuose ar pasirinkimuose.

Humanistinė psichologija terapijoje

Humanistiniai psichologai paprastai vengia naudoti objektyvius tyrimo metodus, pvz., ne dalyvių stebėjimas ir moksliniai eksperimentai. Terapeutai humanistai linkę manyti, kad sumažinus žmogaus prigimtį iki vien skaičiaus, atimamas jų turtas, todėl jie naudojasi kokybiniais tyrimo metodais, tokiais kaip nestruktūruoti interviu ir dalyvių stebėjimai.

Nestruktūrizuoti interviu Jie leidžia terapijos specialistui pasiekti individo mintis ir patirtį, nenukreipiant pokalbio į kokią nors konkrečią temą ar idėją. Į dalyvio stebėjimas Terapeutas yra tyrimo dalis, palengvinanti asmeninių santykių formavimąsi ir informacijos gavimą tiesiogiai iš asmens. Kitos naudojamos kokybinio duomenų rinkimo formos yra: biografijos analizė, dienoraščiai ir laiškai.

Humanistinėje psichologijoje integruoti keli terapiniai metodai, tokie kaip Carlo Rogerso į klientą orientuota terapija, kuri dar vadinama „Rogerso terapija“ ir kitos.

Humanizmas rodo, kad kiekvienas žmogus buvo sukurtas su skirtingais sugebėjimais ir poreikiais, ir, norėdamas pasveikti, turi jais pasikliauti. Psichologai, praktikuojantys šį terapijos metodą, pasirenka nepatologinį individo požiūrį, o gydymo metu turi produktyvų, pritaikomą ir potencialų asmens bruožų ir teigiamo elgesio orientavimą.

Humanizmo indėlis į psichologiją

Humanistinis požiūris reikšmingai prisidėjo prie psichologijos srities. Tai yra naujas požiūris į žmogaus prigimties supratimą, naudojant naujus duomenų rinkimo metodus atliekant elgesio tyrimus ir platų spektrą psichoterapijos metodų, kurie pasirodė veiksmingi. Keletas pagrindinių idėjų ir idėjų, kurios kilo iš humanistinio judėjimo, apima:

  • Poreikių hierarchija
  • Į asmenį orientuota terapija
  • Besąlygiškas teigiamas požiūris
  • Laisva valia
  • Savęs samprata
  • Savivertė
  • Savęs realizavimas

Humanizmas įkvėpė daugelį terapijos rūšių. Šios terapijos metu siekiama maksimaliai padidinti kiekvieno žmogaus vertę ir galimybes, kad būtų pasiektas didesnis galios ir laisvės pojūtis, padidinta emocijų savimonė siekiant tikslų, galinčių padėti skatinti teigiamus pokyčius. Savirealizacija dažnai laikoma esmine šio požiūrio būtinybe.

Humanistinė psichologija pabrėžia žmogaus prigimtinę vertę ir daugiausia dėmesio skiriama savo sugebėjimui ir norui išlaikyti orumą, tuo pačiu stiprinant savigarbą ir konkurenciją. Ši vertybinė orientacija laikoma atsakinga už taikomų terapijos modelių sukūrimą tarpasmeniniai įgūdžiai kad maksimaliai išgyventumėte savo gyvenimo patirtį.

Humanistinės psichologijos apribojimai

Nepaprastai sunku įvertinti, registruoti ir tirti subjektyvią asmenų patirtį. Dėmesys kokybinių duomenų rinkimui leidžia beveik neįmanoma patikrinti terapijoje atliktų stebėjimų. Dėl šios priežasties labai sunku palyginti kokybinių duomenų rinkinį su kitais, be to, kadangi trūksta kiekybinių duomenų, pagrindinės teorijos negali būti pagrįstos empiriniais įrodymais.

Kita šio požiūrio kritika yra jo nepakankamas veiksmingumas gydant rimtas psichikos sveikatos problemas apibendrinimai, padaryti apie žmogaus prigimtį, taip pat visiškas kai kurių svarbių elgesio ir psichoanalitinių sąvokų atmetimas. Pavyzdžiui, nors humanistinė psichologija teigia, kad tyrimai su gyvūnais yra nenaudingi tiriant žmogaus elgesį, kai kurie tyrimai su gyvūnais sukėlė žmonėms pritaikomas sąvokas. Be to, humanistinėje psichologijoje daugiausia dėmesio skiriama laisvai valiai ir sąmonei, tačiau tyrimai rodo, kad nesąmoningas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus psichologijoje.

Susiję testai
  • Asmenybės testas
  • Savivertės testas
  • Porų suderinamumo testas
  • Savęs pažinimo testas
  • Draugystės testas
  • Ar aš įsimylėjęs


Vaizdo įrašas: METAFORINĖS ASOCIATYVINĖS KORTOS psichologo psichoterapeuto darbe (Gruodis 2021).