Informacija

Belonefobija ar adatų baimė

Belonefobija ar adatų baimė

Pusę gulime odontologo vietoje. Šviesa nukreipia mus tiesiai į veidą. Kažkas laiko didžiulę injekciją ilga plona adata. Pamažu mes matome, kaip adata artėja prie mūsų. Mes pradedame prakaituoti. Adata vis arčiau. Mūsų nervų sistema yra suaktyvinta ir mes galvojame tik apie pabėgimą. Įtampa, prakaitas, širdies plakimas, nervingumas ... Jei jaučiatės susitapatinę su šiuo aprašymu, galite nukentėti belonefobija ar adatų baimė.

Tas pats pasakytina apie tuos žmones, kurie turi imti kraują medicininei analizei. Jo fobija yra ne matymas kraujas, o baimė būti pradurta. Nepaisant to, pacientai, sergantys šia fobija ir hematofobija, tai yra kraujo fobija, buvo tiriami adatų baimės tyrimai. Tyrimų apie šią fobiją nėra daug, net ir šiame straipsnyje bus kuo išsamiau aprašyta viskas, kas parašyta iki šiol.

Turinys

  • 1 Kas yra belonefobija?
  • 2 Belonefobijos gydymas
  • 3 Galutinis komentaras

Kas yra belonefobija?

Belonefobija yra neracionali adatų ir aštrių daiktų baimė. Tačiau to nereikėtų painioti su hemofobija. Tam, kuris kenčia nuo hemofobijos ar kraujo fobijos, nereikia bijoti adatų. Tačiau mokslinės literatūros duomenimis, baimės reakcija į adatas yra tokia pati, kaip kenčiantiems nuo hemofobijos. Todėl vienos fobijos yra gydomos kitai.

Tie, kurie kenčia nuo kraujo ar adatos fobijų, gali patirti galvos svaigimą ir net alpimą, vadinamą vazovagalinis sinkopė. Kodėl tokia reakcija? Pirma, padidėja kraujospūdis. Dėl šio padidėjimo atsirado hiperreakcija, vadinama Sinoaortos baroreflekso arka.Šis mechanizmas kompensuoja staigų kraujospūdžio padidėjimą ir sukelia jo sumažėjimą.

"Baimė visada nori pamatyti blogesnius dalykus, nei yra."

-Light-

Kitaip tariant, po pirminės simpatinės nervų sistemos reakcijos iškart reaguoja parasimpatinė nervų sistema. Šis dvigubas atsakas yra galvos svaigimo ir alpimo priežastis. Šios fobijos sudėtingumas reiškia kitokį elgesį, nei paprastai taikomas kitam tipiškesnių fobijų tipui. Tyrimai rodo, kad per didelė kompensacijos tendencija gali būti paveldima sudedamoji dalis.

Belonefobijos gydymas

Iki šiol gydomi belonefobijos atvejai, kaip ir hematofobija. Nepaisant to, gydymas, kurį jie atliko straipsnyje „Taikoma įtampa ir laipsniškas poveikis injekcijos fobijos atveju“ (2003 m.), Kurį pateikė Pedro Espada, Xavier Méndez ir Mireia Orgilés.

Straipsnyje aprašomas vieno paciento, sergančio injekcine fobija, gydymas. Kadangi daugiau tyrimų dėl belonefobijos nėra, šiame straipsnyje paaiškinama, kaip išspręsti šią problemą. Autoriai iškėlė du tikslus. Pirma, įgūdžių kontroliuoti nerimą prieš pasireiškiant fobiniam dirgikliui įgijimas (išankstinės mintys, nerimas ir fiziologinis aktyvinimas).

Antra, jie išmokė pacientą atsitraukti nuo kraujo netekimo. Kaip nurodė Espada, Méndez ir Orgilés: "Norėdami tai padaryti, turėtumėte išmokti atpažinti pirmuosius vasovagalinės sinkopės simptomus ir sugebėti tinkamu metu padidinti kraujo spaudimą.".

1. Priešlaikinio nerimo kontrolė

Norint suprasti ir kontroliuoti nerimą, svarbu apie jį daugiau sužinoti. Šiuo tikslu pacientas informuojamas apie skirtingas jo veikimo ypatybes. Žinodami nerimo reakciją, jos sudedamąsias dalis, įgijimo mechanizmus ir fobinio elgesio palaikymą, pateikite pacientui labai svarbią informaciją, kuri gali padėti jums žinoti, kas vyksta. Tokiu būdu pacientas gali stebėti save, kai pradeda nerimas.

Jūs taip pat esate informuotas apie dvifazį atsaką ir priežastis, kodėl atsiranda alpimas. Tam svarbu išankstinė nerimo kontrolė. Daugelis šių pacientų ne tik jaučia nerimą, kai liečiasi su adatomis, bet ir ankstesnės valandos ar dienos gali rodyti tokio nerimo simptomus.

Pacientui nurodoma pratinti pilvo kvėpavimą, kai ji jaučia nerimą. Jums liepta tai vykdyti tol, kol pasijausite ramesni. Tuo pačiu metu eksponuojamas A-B-C modelis. Paaiškinta, kad nerimą (C) sukelia ne adata (A), o mintys (B). Tokiu būdu, po truputį, nerimą sukeliančios mintys pašalinamos ir pakeičiamos labiau funkcinėmis mintimis. Pvz .: „Nieko neatsitiks“, „Aš sugebu kontroliuoti savo pulsaciją“, „Tai vyksta gerai“

2. Palaipsnis poveikis

Laipsniško ekspozicijos tikslas yra pripratinti pacientą prie fobinio dirgiklio. Tuo pačiu metu stengiamasi, kad širdies ritmas atitiktų normalius parametrus. Tai prasideda nuo požiūrio į fobinę stimuliaciją vaizduotėje. Paskutiniame etape tai vyksta gyvai. Autoriai pasirinko seriją nerimo sukeliančių problemų, skirtų darbui su pacientu. Tokiu būdu jis pamažu susipažįsta su šių tipų aplinkybėmis:
  • Klausykite, kam buvo suleista injekcija.
  • Alkoholio kvapas ir ligoninė.
  • Aplankykite pacientą ligoninėje, kur yra jo kelias.
  • Sušvirkškite į raumenis.
  • Stebėkite kitus žmones, kol jie sušvirkščiami į veną švirkštu.
  • Eikite į kliniką atlikti kraujo tyrimo.
  • Paaukokite kraujo
Pacientui paaiškinama, kad bėgimas nuo baiminamų situacijų tik sustiprina baimę. Už ką esate veikiami dirgiklių, sukeliančių nerimą, kol pasieksite pripratimo procesą. Stiprinant pabėgimo elgesį, fobijos tik labiau įsitvirtins.

3. Taikomosios įtampos treniruotės

Tai mokymai, skirti palengvinti vazovagalinio aktyvavimo kontrolę. Kaip aprašė Espada, Méndez ir Orgilés, šis mokymas vykdomas "besikeičiantys 20-25 sekundžių įtampos laikotarpiai ir atsipalaidavimas be atsipalaidavimo 15-20 sekundžių". Tikslas - padidinti pulsacijų skaičių. Tokiu būdu, kai pacientas suvokia, kad gali pasitraukti, naudodamasis šia technika jis gali atkurti normalumą.

"Įtampa buvo naudinga ją pritaikant tuo momentu, kai ji suvokia, kad ji artima alpimui".

-Espada, Méndez ir Orgilés-

4. Padidėjęs laipsniškas poveikis ir įtempimas

Šiame etape parodoje praktikuojama vaizduotė, paremta konkrečiais dirgikliais, tokiais kaip alkoholio kvapas. Skirtumas tarp šios fazės ir ankstesnių yra tas, kad paciento prašoma, kad pradėjęs pastebėti laisvą kūną, jis atliktų taikomus tempimo pratimus.

5. Gyvoji paroda

Jūs einate į klinikinės analizės laboratoriją. Pacientas naudojasi anksčiau išmoktomis savęs instrukcijomis, kad paskatintų save ir naudojasi giliu kvėpavimu. Ją lydintis terapeutas taip pat ramina ir paaiškina viską, kas nutinka, jei reikia. Paėmęs kraują, pacientas giriamas sustiprindamas savo elgesį.

Galutinis komentaras

Psichologija yra mokslinė disciplina, kuri progresuoja kiekvieną dieną ieškant geriausių sprendimų. Nepaisant gana plačiai paplitusios belonefobijos, literatūros vis dar nėra. Tačiau atrodo, kad tas pats gydymas hemofobija duoda gerų rezultatų. Nepaisant to, kiekviena fobija turi savo ypatumų ir tai nelieka nepastebėta tyrimų srityje.

Laikui bėgant pastebėsime didelę pažangą tiek šioje, tiek kitose srityse, susijusiose su žmogaus gerove. Psichologija niekada nesustoja ir turėdami visą technologinę bei tyrimų pažangą, prieinamą profesionalams, džiaugsimės vis tikslesnėmis ir efektyvesnėmis technikomis.

Bibliografija

Espada, J., Méndez, X. ir Orgilés, M. (2004). Taikoma įtampa ir laipsniškas poveikis injekcijos fobijos atveju. Tarptautinis klinikinės ir sveikatos psichologijos žurnalas, 4 (2), 425-438.

Susiję testai
  • Depresijos testas
  • Goldbergo depresijos testas
  • Savęs pažinimo testas
  • Kaip kiti tave mato?
  • Jautrumo testas (PAS)
  • Charakterio testas