Trumpai

Kaip formuojame savo įvaizdį ir „Veidrodis I“ teoriją

Kaip formuojame savo įvaizdį ir „Veidrodis I“ teoriją

Ar kada jautėtės taip, tarsi vien dėl kitų žmonių buvimo jus jaustumėtės nepatogiai ar įsitempę?

Kai tiksliai nežinome, ką apie mus galvoja kiti žmonės, galime parodyti nesaugumo jausmą. Anot amerikiečių sociologo Charleso Hortono Cooley (1864–1929), Asmeninio nesaugumo laipsnį, kurį demonstruojame socialinėse situacijose, lemia tai, ką mes tikime, kad kiti žmonės galvoja apie mus..

Turinys

  • 1 Veidrodis I
  • 2 Sukurkite stiprų savęs įvaizdį
  • 3 Mūsų savęs vaizdas
  • 4 Kas sudaro mūsų savivoką
  • 5 asmeniškai nustatyti vaizdai
  • 6 savęs pažinimo klausimai

Veidrodis I

Cooley samprata Aš veidrodį, patvirtina, kad asmens ego auga iš socialinių sąveikų, kurias individas daro su aplinkiniais. Taigi mūsų pačių vizija kyla iš asmeninių savybių apmąstymo ir įspūdžių, kaip kiti mus suvokia. Iš tikrųjų tai, kaip mes matome vienas kitą, kyla ne iš to, kas mes iš tikrųjų esame, o iš to, kaip, mūsų manymu, kiti mus mato.

Žmonės formuoja savo idėją remdamiesi supratimu apie tai, kaip kiti juos suvokia. Taigi mūsų pačių įvaizdis yra mūsų pačių apmąstymų aplinkinių įvertinimų rezultatas.

Jei tėvai, artimieji ir kiti svarbūs žmonės mano, kad vaikas yra protingas, jie bus linkę jį auklėti turėdami tam tikrus lūkesčius. Dėl to vaikas ilgainiui patikės, kad jis yra protingas žmogus. Tai procesas, kuris tęsiasi, kai augame. Atvirkščiai, jei manote, kad artimiausi draugai ir šeima tave mato kaip tam tikrą „kvailį“, greičiausiai pats tą įvaizdį išprovokuoji, net jei jis neturi nieko bendra su realybe.

Anot Cooley, šį procesą sudaro trys žingsniai:

  • Pirmiausia įsivaizduojame, kokį savo išvaizdą parodysime prieš kitus žmones. Kartais šis vaizdas yra gana tikslus, tačiau jis taip pat gali būti klaidingas, nes jis tiesiog pagrįstas mūsų subjektyviomis prielaidomis.
  • Antra, mes įsivaizduojame, kokius sprendimus žmonės priima iš mūsų, remdamiesi mūsų išvaizda.
  • Galiausiai įsivaizduojame, kaip žmogus jaučiasi mumyse, remdamasis savo pačių vertinimu. Galutinis rezultatas yra tai, kad mes dažnai keičiame savo elgesį remdamiesi tuo, kaip jaučiamės, kad žmonės mus suvokia.

Sukurkite stiprų savęs įvaizdį

"Aš įsivaizduoju tavo protą, o ypač tai, ką tavo protas galvoja apie mano protą, ir ką tavo protas galvoja apie tai, ką mano protas galvoja apie tavo protą.„Charlesas Hortonas Cooley.

Taigi Kaip mes ar kas nors kitas gali žinoti, kas mes iš tikrųjų esame? Ar galime būti tikri dėl savo „tikrojo aš“, atskirto nuo visų dalykų socialiniame pasaulyje? Realybėje „tikrasis socialinis pasaulis“, kurį dažnai suvokiame, yra ne tik neteisingas, bet ir gali būti tik iliuzija. Tikriausiai ne kartą esate patyrę pasibjaurėjimą tuo, ką ką tik sutikote, tačiau praleidę daugiau laiko su tuo žmogumi pastebite, kad iš tikrųjų pirmasis įspūdis buvo nepagrįstas, ir jūs galų gale esate geri draugai.

Visi žmonės nori būti mylimi ir vertinami už savo talentą ar asmenybę. Bet Jei turime silpną savo įvaizdį, jei manome, kad kitų nuomonė yra svarbesnė už mus, galime gyventi savo gyvenimą pagal kitų lūkesčius.

„Įsivaizduojamo savęs įvaizdžio“ konstravimas atliekamas netyčia. Mes to nežinome dažnai mes stengiamės prisitaikyti prie įvaizdžio, kokio įsivaizduojame kiti žmonės iš mūsų tikisi. Jei žmogus susikuria neigiamą savo įvaizdį, savęs vertinimas bus žemas. Žemas savęs vertinimas ir blogas savęs įvaizdis jau seniai yra susijęs su įvairiomis psichologinėmis problemomis, todėl norint susikurti savivoką, būtina neutralizuoti pasyvų individą, kuris daugiausia priklauso nuo socialinio pasaulio. Todėl turime kurti savivoką, kuris labiau pagrįstas mūsų pačių vertinimais, o ne tuo, kaip mes tikime, kad kiti mus mato.

Veidrodžio koncepcija suteikia mums viziją ne tik apie mūsų pačių mąstymą, bet ir apie tai, kaip formuojame savo tapatybę remdamiesi tuo, kaip kiti mus mato. Bendraudami su kitais esame pažeidžiami, kad pakeisime savo įvaizdį - procesą, kuris tęsis visą gyvenimą.

Mūsų savęs vaizdas

Bet nepaisant šios įdomios teorijos, mūsų savęs vaizdas iš tikrųjų yra konceptualizavimas, kurį formuojame savo galvoje apie tai, koks asmuo esame.

Mes visi piešiame mentalinį savo įvaizdį, ir tai yra paveikslėlis, kuris laikui bėgant išlieka gana stabilus, nebent imamės apgalvotų veiksmų jo modifikavimui. Kai kurie tyrinėtojai naudoja terminą savęs schema (terminas schema, nurodantis modelį ar reprezentaciją) tiriant savivoką ir kaip mes jį įgyjame.

Yra įrodymų, kad mūsų pačių kuriamas įvaizdis daugiausia grindžiamas tuo, ko mes išmokome iš savo aplinkos, pavyzdžiui, tuo, ką kiti žmonės mums pasakojo apie mus nuo vaikystės arba kaip jie atrodė reaguojantys į mūsų veiksmus. Bet Mūsų savivoka taip pat iš dalies pagrįsta mūsų pačių reakcijomis, unikaliais įvykių aiškinimais ir ypač tuo, kaip mes vertiname vieni kitus. save ir mūsų sąveikos su kitais prigimtį. Yra daug įrodymų, kad svarbu tai, jog matome save.

Mūsų įvaizdis yra svarbus dėl daugelio priežasčių, tačiau daugiausia dėl to, kad jis daro didelę įtaką mūsų bendrai psichologinei savijautai ir mūsų santykių charakteriui.

Kas sudaro mūsų savivoką

Mūsų pačių įvaizdį formuoja keli veiksniai:

Kuo mes tikime

Sąžinė, kurią įgijome patys per savo patirtį ir tai formuoja tai, ką kiekvienas galvoja apie save.

Kuo mes norime būti

Vaizdas, su kuriuo mes lyginame save per modelius recenzijos, nurodančios kultūrines, socialines, šeimos vertybes ir kt. idealizuotas įvaizdis, kuo arčiau to, kokie, mūsų manymu, esame, tuo daugiau darnos turėsime ir todėl tuo laimingesni būsime. Vienas iš darbo būdų yra tai, ką jūs darysite, kad susidarytumėte iš savo, jūsų manymu, įvaizdžio į tokį, koks norėtumėte būti? Ir nubraižykite veiksmų planą.

Tai, ką mumyse mato kiti

Tai sąlygoja požiūrį ir elgesį su savimi.. Šis skyrius yra labai įdomus, kartais tai sutampa, kaip mes galvojame, kad jie mato mus su tuo, ką pasakė mūsų kairysis asmuo. Čia atsispindėtų klausimas: ar jaučiatės susitapatinę su tuo įvaizdžiu? Jei jums nepatinka, kokie veiksmai tai daro projektuoti tą įvaizdį?

Vaizdas, su kuriuo mus tapatina ...

„Kaip yra tokio amžiaus žmonės“, „tokios lyties“, „tokios profesijos žmonės“ ar bet kuri priklausymo grupei, į kurią mes integruojamės, nes jie sudaro stereotipų pagrindą

Šiandien mes pasiūlysime praktinį savęs pažinimo pratimą, kad sužinotumėte, kiek gerai jūs pažįstate save. Ar linksminiesi?

Jus gali sudominti: Savęs pažinimo testas

Asmeniškai identifikuoti vaizdai

Žemiau galite pamatyti vaizdų seriją su veikėju, kuris apibūdina veiksmą ar elgesį.

Klausimai apie save

Ši dinamika yra puikus darbo įrankis geriau pažinti vienas kitą ir sudaryti gautų rezultatų pagrindu veiksmų planą.

  1. Kaip manau, kad paprastai elgiuosi? Kodėl?
  2. Kaip manau, ar kiti mane mato (klasės draugai, šeima, viršininkai)? Kodėl?
  3. Koks skaičius norėčiau būti pastebėtas? Kodėl?
  4. Koks skaičius nenorėčiau būti matomas? Kodėl?
  5. Kaip, manau, dažniausiai elgiasi dauguma (mokytojai, viršininkai, klasės draugai ... atsižvelgiant į atvejį)? Kodėl?
  6. Kaip pamatyti numerį, kuris sutampa mano dešinėje? Kodėl?

Atsakydami į paskutinį klausimą, susidarysime įvaizdžio, kurį mes projektuojame, idėją.

Didesnę savivertę turėsime tada

  • Mano „tikras aš“ sutampa su mano „idealiu aš“
  • „Vaizdas, kurio nenoriu projektuoti“ yra toli nuo mano „tikrojo aš“