Detaliau

Brandos ir asmeninio augimo laipsniai humanistinėje psichologijoje

Brandos ir asmeninio augimo laipsniai humanistinėje psichologijoje

Norint suprasti sveikatos ir ligos sąvoką humanistiniu požiūriu, svarbu suprasti psichologinę žmogaus sampratą, kuri turi žmogaus autonomijos ir savirealizacijos principai, prasmės ieškojimas egzistuojant ir globalioji žmogaus samprata.

Turinys

  • 1 Humanizmo principai
  • 2 Subrendusi ir nesubrendusi asmenybė
  • 3 Sunkumai pasiekti brendimo procesą

Humanizmo principai

Humanistinės perspektyvos principai suprantami taip:

  • Autonomija ir socialinė tarpusavio priklausomybė: autonomija čia reiškia sugebėjimą nukreipti savo pačių vystymąsi, priimti sprendimus ir prisiimti atsakomybę. Teigiama, kad asmens savarankiškumas ir socialinė atsakomybė nėra prieštaringi principai, bet vienas kitą papildantys, todėl tik autonomiškas individas gali būti atskaitingas bendruomenei.
  • Savęs realizavimas: jis suprantamas kaip įgimtas polinkis organizmui, skatinančiam jį augti ir diferencijuotis. Šios tendencijos raida daugiausia priklauso nuo to, ar anksčiau buvo patenkinti pagrindiniai organizmo poreikiai.
  • Ieškokite prasmės: Čia akcentuojamas apgalvotas žmogaus veiksmų pobūdis. Jis teigia, kad žmogus juda ne tik dėl materialių motyvų, bet ir dėl aksiologinių principų, tokių kaip laisvė, teisingumas ir orumas, kurie reiškia bandymą peržengti jo paties egzistavimą.
  • Visuotinė žmogaus samprata: žmogus laikomas geštaltu, neatsiejamu rinkiniu, kuriame jausmas, mintis ir veiksmas sudaro organinę visumą.

Turime nepamiršti, kad šis modelis tai priima individas nereaguoja į tikrovę, o į savo suvokimą; Šis subjektyvus patyrimas negali būti žinomas kito asmens, jis gali būti daromas empatiškai arba suprantamas pasakojant tą patį dalyką. Vidinis žmogaus pasaulis yra sritis, kurioje sąveikauja visi elementai ir kurioje sunku, jei ne neįmanoma, nustatyti konkretų priežastinį ryšį.

Tiesą sakant, pagrindinis šio modelio įsitikinimas yra toks individas patiria augimo procesą, vadinamą brendimu, kurį sudaro perėjimas nuo aplinkos palaikymo prie savęs palaikymo, nes atrodo, kad žmogus nukreipia savo gyvenimą į augančią autonomijos ir nepriklausomybės procesą. Šis brendimo procesas vyks tinkamai, jei asmuo sugeba atskirti, kokie yra jo poreikiai ir ribos, kai reikia juos pasiekti.

Subrendusi ir nesubrendusi asmenybė

Brandžios ar funkcinės asmenybės bruožai

Žmonės, kurie dirba gerai, vadovaujasi savo poreikiais, paprastai turi labai daug gerai priimtų ir įsisavintų patirčių. Jie jaučia savo emocijas neiškraipydami ir gali suaktyvinti energiją bei judėti teisinga linkme. Jie turi puikų diskriminacinį sugebėjimą nustatyti patenkinamą patirtį ir atmesti nepatogumus ar atsiskirti. Jie turi visą galimybių ir alternatyvų, kurios jiems suteikia, arsenalą lankstumas prisitaikant prie skirtingų gyvybinių sąlygų, o tai garantuoja pusiausvyrą ir gerovę.

Nesubrendusios ar asocialios asmenybės savybės

asocialūs asmenysvietoj to jie gali turėti nedaug patirties arba daug, tačiau blogai priimami ar įsisavinami, arba gali būti prikišti prie nebaigtų situacijų. Jie iškraipo savo emocijas, todėl jiems sunku sutelkti ir tinkamai panaudoti savo išteklius. Visa tai neleidžia jiems gyventi čia ir dabar, o praturtėti šia patirtimi ir subręsti.

Kiti sunkumai, su kuriais jie gali susidurti, yra šie: jie nejaučia savo pojūčių; jie jaučia juos, bet trukdo juos identifikuoti, todėl jie virsta grėsmingu ir todėl juos represuoja; jie supranta, ko jiems reikia, tačiau neišmoksta pakankamai impulsų, kad įvykdytų tai, kas, jų manymu, tinka jiems; jie turi energijos, bet negali eiti į kelią, kad gautų tai, ko nori; dabartiniai sunkumai diskriminuojant patirtį; pasiekę tikslą jie negali papildyti, todėl nuolat juda, nesugebėdami tinkamai įsisavinti savo patirties. Visa tai sukeltų nepasitenkinimą ir kančias, kurios pasireikštų skirtingais simptomais.

neurozė būtų susijęs su nepatenkintais poreikiais arba pasitenkinimas tais, kurie buvo nutraukti per anksti.

Humanistiniuose modeliuose paaiškinti, kodėl individas elgiasi asocialiai, jis kreipiasi ne į praeitį, į asmeninę istoriją, o į dabarties mechanizmus, veikiančius disfunkciją. Kaip šis gerai veikiantis asmuo yra „čia ir dabar“, net jei susimąstote apie praeitį ir planuojate savo ateitį; gyventi, galvoti ir veikti dabartyje. Visa tai, ką darote, perduokite patirčiai, jei jaučiate, kad ji praturtina. Vietoj to asocialus individas linkęs blokuoti kontaktą, save riboti, riboti. Jis dažnai nežino, ką jaučia, sunkiai išreiškia savo emocijas ir netinkamai jas naudoja aktyvavimo procese.

Taigi sveikas žmogus yra tas, kuris visą gyvenimą praturtėja patirtimi, bręsta ir taip įgyja laisvės, lankstumo ir sugebėjimo susieti save su kitais.

Psichopatologiniai sutrikimai yra asmens gynyba, neigimas, sąstingis, atsisakymas ar laisvės praradimas, kuris tokiu būdu negali sekti brendimo ir gyvybinio augimo proceso.

Sunkumai pasiekti brendimo procesą

Pasak Rogerso, yra du patologinio elgesio tipai, kurie trukdo brendimo procesui:

Neurotinis gynybinis elgesys

Tai atsiranda, kai subjektas kaip grėsmę jaučia išgyvenimus, kurie nesuderinami su jo paties įvaizdžiu. Tuomet sukonstruojama standi struktūra, siekiama apginti sistemą. Tam reikia represinių mechanizmų, tai yra tų, kurie panaikina dalį patirties. Kai jie nepavyksta, atsiranda įtampa ir kančia.

Pavyzdys

La Rosa yra keturiasdešimt trejų metų moteris, turinti žemą savivertę. Nors mokykloje jis sunkiai mokėsi, mokytojas visuomet duodavo jam penkis ir sakydavo, kad jis labai kvailas. Jis vedė jaunas, o, kai jo vedybos truko, jis atsidavė namų ruošos darbams. Nusprendęs atsiskirti, jis pašalino FP-1 ir FP-2 iš administracijos padalinio, pateikė protestus ir juos išėmė. Dabar jis nusprendė studijuoti karjerą. Ji nervinasi ir nepasitiki savo buvimu savo klasės draugų lygyje. Kiekvieną kartą gavusi gerą pažymį tam tikruose darbuose, ji priskiriama sėkmei prie to, kad mokytoja yra labai nereikalaujanti, kad jos klasės draugai nelabai dirbo ... Niekada, nes ji turi pakankamai intelekto, kad galėtų tai gerai atlikti. Tai būtų nesuderinama su savęs kaip „kvailo“ įvaizdžiu.

Regresinis ir netvarkingas elgesys

Jie atsiranda, kai savęs įvaizdžio ir patirties nesuderinamumas yra per didelis, o gynybiniai mechanizmai nesugeba išlaikyti organizacijos. Esant tokioms sąlygoms, struktūra gali žlugti, o tai sukelia krizes ir staigius pokyčius, o psichozėms būdingas neteisingas ir prieštaringas elgesys.

Pavyzdys

Marija yra šešiasdešimt ketverių metų ir ką tik pasitraukė. Ji buvo tekstilės fabriko savininkė. Jo gyvenimas buvo fabrikas. Jos vyras taip pat dirbo šeimos versle, tačiau jo vaidmuo buvo komercinis, todėl jis atitiko jų vaikų dėmesį. Tiesą sakant, Marija vos neturėjo su jais kontaktų. Išėjusi į pensiją, ji sako, kad jos vyras slepia savo šeimos papuošalus, daužo vonios grindis ir atidaro kambario langus, kol miega, kad atvėstų. Jis viską neigia.

Galbūt Maria mano, kad gyvenime neturi vaidmens ir kad jos struktūra nyksta.

Žmonės, turintys neurotinį funkcionavimą, reaguoja į patirtį, kuri nepatvirtina savęs įvaizdžio su įtampa ir kančia, nes jos struktūrai sunku vykdyti pakeitimus, kuriuos sukelia ši nauja savęs samprata.

Žmonės, turintys psichozinį funkcionavimą, elgiasi neteisingai ir prieštaringai., nes jos struktūra žlunga, nes ji negali asimiliuoti šios naujos vidinės ar išorinės tikrovės.

Humanistiniai psichologai apibūdina pasipriešinimo ar kontakto vengimo mechanizmus, kuriuos dažniausiai naudojame gindamiesi nuo nepatvirtinančių savo įvaizdžio patirčių. Šie mechanizmai yra naudingi ir „normalūs“, tačiau jie tampa patologiški, jei naudojami griežtai ir ne pagal aplinkybes, kuriose jie yra priimtini. Tai būtų:

Įvadas

Tai suprantama kaip išorinio įvykio internalizavimas daugiau ar mažiau beatodairiškai.

Pavyzdys

Patologinis introjektorius patenkina „praryjant“ visus daiktus, jų „nemėgindamas“ ar „nekramtydamas“, neišskirdamas to, kas nereikalinga, ir to, ko iš tikrųjų reikia.

Jei introjektorius kam nors pasako, kad yra kvailas, jie tuo tiki negalvodami apie tai, kas nutiko, ką jie padarė ir ar jų elgesys buvo tinkamas, ar ne, ir kokios yra kitos akivaizdžios ir numanomos priežastys pasakyti. Jam lengviau prisiimti tai, ką sako kiti, kad ir koks skausmingas jis būtų, nei susidurti ir įsitraukti į konfliktą, nes jis nepasitiki savo galimybėmis ir (arba) tvirtai netiki savo priežastimis.

Projekcija

Yra introjekcijos priešingybė; Tokiu atveju aš įsiveržia į išorinį pasaulį. „Sveika“ projekcija leidžia suprasti kitą, pastatyti į vietą, tuo tarpu patologinis apibūdinamas funkcionuojant įprastu ir stereotipiniu būdu. Patologinis projektorius negali susitaikyti su savo netinkamais poelgiais ar jausmais, kad jie neatitiktų jo paties idėjos apie save, „neturėtų“. Todėl jis nepripažįsta savo problemų ir atsakomybės ir priskiria jas kitiems. Jis nesugeba atpažinti atmestų savęs aspektų, tačiau yra labai įgudęs atpažinti juos kituose.

Pavyzdys

Luisas klausia Anos, kur ji eina ir su kuo. Tai daro gyvenimą neįmanoma. Jis pavydi, nes mano, kad flirtuoja su berniukais. Gydydamasis jis pripažįsta, kad mėgsta daug vilioti ir dažniausiai tai daro darbe su visais partneriais.

Atnaujinimas

Kas naudoja šį mechanizmą? jis atsigręžia į save, ką nori padaryti kitam, arba daro sau, ką nori, kad kitas padarytų jam. Būtina „sveikai“ pertvarkyti, agresyvūs impulsai ir seksualiniai norai negali būti išreikšti „laukiniu“ būdu. Šis mechanizmas gali būti naudojamas taisyti ir taisyti. Tačiau įprastas retroflektorius atsisako bet kokio bandymo paveikti aplinką ir tampa izoliuotu ir savarankišku vienetu, kuris nustato griežtus apribojimus keistis aplinka su juo. Kai jis apibūdinamas kaip mechanizmas, jis sukelia mazochistinį požiūrį, somatizaciją ar narcisistinį pasitenkinimą.

Pavyzdys

La Rosa yra dvidešimties metų mergaitė, kenčianti nuo nervinės anoreksijos. Ji paguldyta į ligoninę Kiekvieną kartą, kai jo šeima praneša, kad jis negali atvykti jos aplankyti, jis pradeda trankyti į sieną.

Deformacija

Yra a manevras, kuriuo siekiama išvengti tiesioginio kontakto su kitu asmeniu. Tai požiūris į vengimą, manipuliavimą aplinkiniais. Deflektorius juokauja apie rimtus dalykus, vengia pažvelgti pašnekovui į akis ir nukrypsta nuo temos, kai kalba. Jis teikia pirmenybę „silpnoms“ emocijoms, o ne „stiprioms“ emocijoms. Nukreipimas gali būti veiksminga strategija, jei asmuo nenori įsitraukti, tačiau lėtinis vartojimas užkerta kelią tikram kontaktui. Tai būdinga trinkelėms jaučiasi nuobodus, tuščias abejingas ir ne vietoje.

Pavyzdys

Núria atvyksta į nerimo problemų terapiją. Jam sunku įsijausti į dalykus ir išlaikyti linksmą bei paviršutinišką toną. Tam tikru metu terapeutas pabrėžia, kad jos nerimas galėjo apsaugoti ją nuo depresinių jausmų. Nuria atsako: "Kad mane prislėgs. Kaip nuobodu, tiesa?"

Susiliejimas

Tai nėra kontakto ir konfrontacijos situacija. Tai yra santykių stilius, kai individas stengiasi neturėti trinties, bėga nuo konfliktų tikėdamasis išvengti aplinkinių agresijos arba gauti „atlygį“ už savo „gerą elgesį“. Žmogus, kuris tai naudoja, nedaro tų dalykų, kurie jam patinka, bet prisitaiko prie to, kas, jo manymu, reikalauja kitų. Leidžiamos tik mintys, jausmai ar elgesys, kurio, jo manymu, kiti tikisi. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali būti tikslinga, jei asmuo siekia kitų tikslų ir nori, kad nebūtų problemų, kurios jį atitrauktų. Bet jei tai tampa įprastu buvimo būdu, tai labai apriboja jūsų gyvenimą ir dažniausiai sukelia nepasitenkinimą ir pasipiktinimą, ypač jei negaunate „prizų“, kurių tikėjotės.

Pavyzdys

Teresė turi rimtų nesaugumo problemų, kurios, pasak jos, kompensuoja galvojimą, kad tai, ką nori kiti, daro ir daro. Bet tai grąžina liūdną įvaizdį apie save, kurio ji nebegali.

Susiję testai
  • Asmenybės testas
  • Savivertės testas
  • Porų suderinamumo testas
  • Savęs pažinimo testas
  • Draugystės testas
  • Ar aš įsimylėjęs


Vaizdo įrašas: Stepheno R. Covey knygos 7 sėkmės lydimų žmonių įpročiai" pristatymas (Spalio Mėn 2021).