Straipsniai

Psichosomatinės ligos: kai protas kenkia kūnui

Psichosomatinės ligos: kai protas kenkia kūnui

Kai emocinė problema neišsprendžiama, ji gali tapti fizine problema, vadinama somatizacija. Vadinamiesiems nerimo sutrikimams būdingi labai įvairūs fiziniai ir emociniai simptomai: generalizuotas nerimas, fobijos, obsesinis kompulsinis sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, panikos priepuolis ir sutrikimas. Cituoju keletą.

Turinys

  • 1 Psichosomatinių sutrikimų kilmė
  • 2 Priežastys, sukeliančios nerimą
  • 3 Proto ir kūno santykis
  • 4 Natūralūs prisitaikymo prie aplinkos mechanizmai
  • 5 Kasdienio gyvenimo veikla
  • 6 Stresuojančio stimulo somatizavimo rizika

Psichosomatinių sutrikimų kilmė

Iš pradžių sutrikimus pristato realus ar fiktyvus stresą sukeliantis įvykis, kuris suaktyvėja prisitaikantys mechanizmai, tokie kaip baimė, konfrontacija ar skrydis Dėl iškilusios grėsmės situacijos dabartinės sąlygos, susijusios su patogeniniais biologiniais veiksniais, tokiais kaip gripo virusas, gali pabloginti nerimo sutrikimų turinčių pacientų padėtį ir tikrai sukelti naujų šių psichikos sutrikimų atvejų.

Fizinės priežiūros srityje, be kitų aspektų, svarbu suaktyvėti Mūsų gynybos mechanizmai. Pavyzdžiui, vietiniai mechanizmai atlieka pagrindinę funkciją - blokuoti patogeninių mikrobų patekimą į organizmą, taigi Jie randami vietose, kurios liečiasi su aplinka, tokiose kaip oda, kvėpavimo sistema, virškinimo sistema ir kitose (Pérez, 2000). Svarbus rodiklis, susijęs su šiuo pirmuoju gynybos mechanizmu ir kuris gali priversti mus galvoti, kad reali grėsmė tampa psichine grėsme ar psichiniu sutrikimu, yra atrajotojų ar obsesinės mintys apie nuolatinį rankų plovimą. Tyčia ar netyčia kai kuriems žmonėms paliečiant daiktą, kyla mintis, kai „jie jau yra užsikrėtę ar užteršti“ ir jiems reikia nuolat plauti rankas. Yra net tokių, kurie dėl šios veiklos sukelia odos pažeidimus (dirginimą) , nusausinimas ar nusidėvėjimas), skirtas perdėtam losjonų ar gelio naudojimui valyti.

Priežastys, sukeliančios nerimą

Žemiau yra keletas sąlygų, sukeliančių stiprų nerimą, simptomų pavyzdžiai:

  • Aš tokią turiu nuostabus darbo krūvis, Bėgioju visą dieną iš vienos pusės į kitą ir tiek, kiek skubu, dienos man neužtenka užsiimti veikla. Aš jaučiuosi labai pavargusi ir be energijos, net jaučiuosi tokia spaudžiama, kad viskas mane pamiršta, tačiau gydytojas sako, kad nieko neturiu ir tai mane supykdo (Roberto, stresas).
  • Nerimauju dėl visko, kas yra aplinkui, ir aš jaudinuosi, kad jaudinuosi net dėl ​​minimalių dalykų, tokių kaip išeiti į prekybos centrą. Aš net turėjau problemų su gastritu ir kolitu (Silvia, generalizuoto nerimo sutrikimas).
  • Vis dėlto aš esu fiziškai stiprus vyras; Man neįmanoma įlipti į lėktuvą (Luisas, fobija skristi ar aerofobija).
  • Atvykusi į vakarėlį galvoju, kad visi žiūri į mane ir kritikuoti. Aš plepiu ir, žinoma, aš mieliau būčiau kampe, nei kalbėčiau su žmonėmis. Man neįmanoma kalbėti viešai (Marija, socialinė fobija).
  • Aš nieko negaliu padaryti be ritualai, Tris kartus plaunu plaukus, kai maudžiuosi, nuolat plaunu rankas, negaliu toleruoti dulkių savo namuose ir manau, kad kažkas ar kas nors mane gali užteršti, todėl mane visą laiką laiko įtempta (Claudia, obsesinis kompulsinis sutrikimas).
  • Iš niekur jaučiuosi labai blogai, stipriai plaka mano širdis, jaučiu, kad negaliu judėti, manau, kad išprotėsiu, man trūksta oro ir net jaučiau baimę mirti (Viktoras, panikos sutrikimas).
  • Aš praleidžiu visą laiką susirūpinęs dėl mano sveikatos. Jei per trumpą laiką išgirstu ligą, jaučiu, kad turiu šiuos simptomus, net į savo rankinę dedu įvairių vaistų, tik tuo atveju, jei man jų reikia, nors gydytojai sako, kad „aš nieko neturiu“ (Paulina, Hicondriaca).

Kasdienis gyvenimas verčia mus budėti visą laiką. Gyvenimas mieste verčia suaktyvinti senus emocijų mechanizmus, kurie, be kita ko, padeda mums bendrauti, prisitaikyti prie skirtingų situacijų, perduoti gilias nuotaikas ir bendrauti visuomenėje.

Jausmai reiškia judėjimą. Aplinka mus supanti aplinka, tai, kaip tėvai pasireiškia jiems ir mūsų pačių mintims, suaktyvina mūsų emocijas, tada suaktyvėja kai kurios fiziologinės būsenos ir subjektyvūs jausmai.

Kiekvienas žmogus skirtingai interpretuoja reakciją į viešą kalbą. Kažkas gali prakaituoti ir jausti emocinę įtampą, o kitas tiesiog nenori palikti mikrofono ir mėgsta toliau kalbėti. Šis dirgiklis gali sukelti stiprų širdies plakimą, susijusį su teigiamu stresu, o kažkas kitas gali jus paralyžiuoti, nes tai yra nerimo sutrikimo pradžia.

Proto ir kūno santykis

Nors šiuo metu egzistuoja išsamesnė viso kūno ir proto idėja, taip buvo ne visada. Žmogus išgyveno įvairias paradigmas: Darvinas (1809–1882) jį laikė biologine būtybe, Dekartui (1596–1650) žmogus buvo racionalus, Sigmundui Freudui (1856–1939) žmogus buvo psichologinė būtybė, tuo tarpu kad Comte (1789–1857) žmogus buvo sociali būtybė. Tokiu būdu šiandien šioje integracijoje žmogaus protas ir kūnas yra laikomi būtybe: biopsichosocialiniu (Barrera, 2008). Tiesa ta, kad tai, kas veikia kūną, turi įtakos protui ir atvirkščiai.

Dabartinės žinios rodo, kad psichinių sutrikimų metu yra daug fizinių ir daug psichinių (DSM-V). 

Natūralūs prisitaikymo prie aplinkos mechanizmai

Adaptyvioje gyvenimo kovoje, kurią Darvinas pavadino natūralia atranka, emocijos, pasak rūšių evoliucijos teorijos autoriaus, atlieka adaptacinę aplinką ir rūšių tarpusavio ryšį. Už Freudas, emocijos yra susijusios su instinktyvios asmenybės ir sąmonės paskatos.

Gydytojas ir fiziologas Hansas Selye (1945 m.), Taikydamas adaptyvų požiūrį ir praėjusio amžiaus pirmąjį ketvirtį, fizinius pacientų simptomus susiejo su kovos, konfrontacijos ar skrydžio jausmu susidūrus su grėsminga aplinkos būkle, sakė: stresas Tai yra nespecifinis organizmo atsakas į bet kokį netikėtą reikalavimą, kuris iš esmės suaktyvinamas atsižvelgiant į pavojaus signalą, sukeliantį baimę kaip organizmo išlikimo mechanizmą (Selye, cituota Barrera, 2002).

Stresą sukelia dirgiklis, sukuriantis specifinę aplinką, mintys ir fiziologinės reakcijos, susijusios su streso stimulu (smurtas šeimoje, eismo įvykis, artimas mirties atvejis, susirgus ar susituokus), sukuriantis cheminį fizinį disbalansą. ir elektrinis, pasireiškiantis fiziologiniu ir psichiniu elgesiu. Tačiau kiekvieno žmogaus poveikis bus skirtingas, net jei jie ir buvo to paties įvykio liudininkai.

„Įprasta“ jaudintis dėl tokių įvykių kaip prizo gavimas, susitikimas su svajonių mergina ar egzamino laikymasis. Šie dirgikliai natūraliai suaktyvina prisitaikymo mechanizmus, kad su jais susidorotų. O kai žmogus negali prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo įvykių, jis sukelia nervingumą, kuris stiprėja ir gali tapti: lėtiniu stresu, nerimo sutrikimais ir netgi gali sukelti panikos priepuolį ar mirtį.

Jei kūnas negali patirti daug streso, jis išsenka ir suserga. Pradiniai su stresu susijusių sutrikimų simptomai yra pusiausvyros sutrikimas ir pasireiškia, kaip Balchas (1990) pabrėžia, kad fiziologinėje dalyje jie tampa: virškinimo sutrikimais, padidėjusiu kraujospūdžiu, galvos skausmais ir galvos svaigimu. Kai smegenys patiria stresą, jos gamina hormono ACTH perteklių, kuris slopina baltųjų kraujo kūnelių gamybą, todėl gyvybiškai svarbus kovojant su liga (Balch J. ir Balch P., 1990). Tai yra, jei mes patiriame stresą dėl savo natūralios gynybos sistemos ar imuninės sistemos ir esame labiau linkę į ligas ne tik fiziškai, bet ir psichiškai.

Kasdienio gyvenimo veikla

Proto ir kūno pusiausvyros arba homeostazės koncepcijos pasiekimas taip pat nuėjo per istorinę kelionę, kuri iš principo buvo paimta iš fiziologijos su Claude'u Bernardu (1865), iki psichologijos su Cannon'u (1932).

Homeostazė ir vidinės aplinkos reguliavimas yra du pagrindiniai fiziologijos nurodymai, nes dėl homeostazės sutrikimo gali sutrikti įvairių organų veikla. Homeostazė psichologijoje apibūdina bendrą kiekvieno organizmo polinkį atstatyti vidinę pusiausvyrą kaskart, kai tik jis pasikeičia. Šie vidiniai disbalansai, kurie gali atsirasti tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai, vadinami bendraisiais poreikiais.

Kiekvieną dieną susiduriame su savo ir kitų situacijomis, kurios keičia mūsų gyvenimo pusiausvyrą. Skyrkite mus, mirkite artimam asmeniui, išsiskyrę poros, pasikeite adresas, trumpai tariant, galite būti užpuolimo, gaisro ar drebėjimo aukomis, kol neturime blogo bendravimo su draugais ar šeima. Susidurti su šiais įvykiais ir juos išspręsti būtų dažniausiai, tačiau ne visada, nes daugeliu atvejų kūne ir galvoje mes laikomės situacijų, kurios yra užfiksuotos tarsi failas kompiuteryje.

Stomatinio dirgiklio somatizavimo rizika

Jei įvykis kasdieniame gyvenime negali būti išspręstas, jis yra saugomas mintyse ir kūne mūsų būties gilumoje.

Žmonės, kurie lankosi pas daugybę sveikatos priežiūros specialistų, tampa vis dažnesni ir, atlikus sudėtingas analizes, rezultatas yra tas pats: „tu nieko neturi, tavo problema psichologinė“. Dėl to atsirandanti paciento neviltis ir pyktis. Tačiau jei grįšime prie pradinio požiūrio, protas sukuria tikrovę, jei žmogus nesugeba susidurti su emociniu konfliktu, jis liks kūne, tai yra, mes somatizuojame problemą.

Somatomorfiniai sutrikimai apima įvairias būkles, kai psichologinis konfliktas sukelia fizinių problemų ar simptomų, sukeliančių asmens gyvenimo sutrikimą ar pablogėjimą. Terminas somatomorfas kilęs iš graikų kalbos žodžio soma (kūnas). Tačiau somatomorfiniai sutrikimai laikomi psichologiniais, o ne fiziniais, nes kūno simptomams paaiškinti nėra fizinių anomalijų (Halgin & Krauss, 2004).

Jų simptomai žmonės, turintys tam tikrą nerimo sutrikimą, yra tikri, tačiau sprendimas yra ne jų kūne, o galvoje. Mano prognozė, kad žmonės, kurie kenčia šiandien, turi labai didelę tikimybę pasunkėti dėl dabartinės gripo viruso grėsmės.

Nerimas dėl tokio įvykio, koks yra dabartinis, yra labai natūralus mechanizmas. Geriausia vadovautis valdžios institucijų rekomendacijomis, kaip prevencijos procedūra. Tačiau perėjimas nuo nerimo, baimės iki panikos ir manymas, kad turite visus fizinius gripo simptomus, gali būti somatomorfinio sutrikimo padarinys, tai yra, žmogus galėjo somatizuoti ligą. Akivaizdu, kad jei taip būtų, psichologų intervencija prasidės, kai medicinos specialistai neras laboratorinio tyrimo, kuriame būtų rasta viruso požymių. Mums reikia sveikatos priežiūros specialistų, kad būtų sukurta sinergija, paliekant profesinį pavydą. Nei gydytojai neskiria psichologinės terapijos sergant psichine liga, nei psichologai neišrašys jokių vaistų sergant fizine liga.

Visais atvejais geriausias ginklas kovojant su bet kokia liga yra informacija ir suderinti valdžios, sveikatos specialistų ir pacientų veiksmai. Svarbu, kad prieš bet kokius simptomus kreipkitės į atitinkamus sveikatos specialistus.

Nuorodos

Cano-Vindel, A., ir Miguel-Tobal, J. J. (1990). Skirtumai tarp normalių ir psichosomatinių subjektų nerimo reakcijos į įvairius nerimo atvejus tipuose. / Sveikų ir psichosomatinių asmenų skirtumai reaguojant į nerimą skirtingose ​​situacijose. Į C.O.P. (Red.),Psichologija ir sveikata: Sveikatos psichologija (62–67 psl.). Madridas: oficiali psichologų kolegija (COP)

Kielholz, P. (1987). Kančia: psichiniai ir somatiniai aspektai. Madridas: „Morata“ leidimai.

Kierkegaardas, S. (1965). Kančios sąvoka. Madridas: Guadarrama

Tuma, A. H., ir Maser, J. D. (1985).Nerimas ir nerimo sutrikimai. Hillsdale, N.J .: L. Erlbaum Associates

Susiję testai
  • Depresijos testas
  • Goldbergo depresijos testas
  • Savęs pažinimo testas
  • Kaip kiti tave mato?
  • Jautrumo testas (PAS)
  • Charakterio testas


Vaizdo įrašas: Problemų dėl dantų psichosomatika. Dmitrij Trockij. (Spalio Mėn 2021).