Trumpai

Psichoneuroimmunoendokrinologija (PNIE)

Psichoneuroimmunoendokrinologija (PNIE)

Žmogaus gyvenimo kokybė reiškia kūno ir proto harmoniją; Psichoneuroimmunoendokrinologija (PNIE) tiria sveikatos ligos procesą per tarpusavio ryšius: nervų sistema (SN), endokrininė sistema (SE), imuninė sistema (SI) ir asmens psichologija. Tiriant neuroimuninę sąveiką, susijusią su elgesiu ir jo klinikinėmis pasekmėmis, vienas pagrindinių jos tikslų yra rasti būdus palankiai modifikuoti neuroimmunoendokrinologinius atsakus atliekant terapines intervencijas, kuriomis siekiama integruotos subjekto gerovės.

Turinys

  • 1 Imuninė sistema: mūsų sveikatos sergėtoja
  • 2 PNIE aprašymas
  • 3 Stresas, kaip PNIE tyrimo objektas
  • 4 PNIE ir neuroimmunoduliaciniai gydymo metodai

Imuninė sistema: mūsų sveikatos sergėtoja

Imuninė sistema (SI) apsaugo mūsų organizmą sukurdama gynybinį skydą: milijonai ląstelių veikia kaip nenuilstamų budrių žmonių armija, jos sukuria barjerą nuo įvairių aplinkos agresijų ir galimo pavojaus sveikatai.

Mūsų imunologija yra labai specializuota sistema, ji turi daugelio rūšių „skydus“, leidžiančius nuolatos skleisti organizmo homeozes, kai kurie iš jų yra šie: fagocitai, kurie seka bakterijų paliktą cheminį pėdsaką ir kuriuos autentiški strategai kovoja dėl sveikatos, supa ir sunaikina priešo šeimininką; užkrūčio liaukagamina T ląstelės kurios sunaikina virusais užkrėstas ląsteles; kaulų čiulpai generuoja B ląstelės išlaisvinti antikūnus, kurie padeda mums sunaikinti mikroorganizmus, sukeliančius ligas ar natūralių žudikų ląstelės (NK), limfocitai, pašalinantys skirtingų patogenų užkrėstas ląsteles ir netgi naviką, tiesa! Imuninė sistema nuolat kovoja su galimu „vėžiu“ ar kitomis uždegiminėmis ligomis, lydinčiomis ligas.

Kaip jie tai daro? Konkrečių molekulių (antigenų) nustatymas ir, žinoma: „svetimojo“ išskyrimas iš „savo“. Todėl, kai šioje atpažinimo sistemoje yra nesėkmių, užuot mums padėjusi, ji gali pradėti pulti, tai yra autoimuninės ligos: 1 tipo diabetas, skirtingi artrito tipai, sisteminė raudonoji vilkligė (SLE) ir išsėtinė sklerozė (MS). , keletą pavadinimų.

Centrinėje nervų sistemoje (CNS) gaminami tokie neurotransmiteriai: endorfinai, dopaminas, serotoninas ir histaminas, be kita ko, tai yra natūralūs vaistai, kuriuos gamina mūsų kūnas, jie turi tiesioginį poveikį imuninei sistemai. Kita vertus, somatinėje nervų sistemoje (SNS) yra jutimo neuronai, kurie veikia kaip pasiuntiniai ir per autonominę inervaciją perduoda informaciją iš jutimo receptorių kūno paviršiuje, bet taip pat yra nuo mūsų galvos iki galūnių.

"Mylėkite, rūpinkitės, maitinkite ir tinkamai treniruokite savo imuninę sistemą ... Na, o jūsų sąjungininkas kovoja, norėdamas gauti palengvėjimą ar net gerovę".

Mes galime naudoti šiuos procesus, pasinaudoti informacijos keliais, kurie yra keliai tarp visų mūsų sistemų, kad pagerintume savo gyvenimo kokybę, kaip? Treniruojame savo kūną ir protą, kad susidarytume palankias neuroimmunoendokrinologines reakcijas.

Jus gali sudominti: emocinis užkrėtimas, 9 būdai, kaip sustiprinti savo „emocinę imuninę sistemą

PNIE fonas

Psichiatras George'as Solomonas yra pripažintas psichoimunologija, dėl jo svarbių tyrimų. Vėliau, 1975 m., Psichologas Robertas Aderis kartu su imunologu Nicholasu Cohenu sukūrė terminą psichoneuroimunologija (PNI). Kartu jie bandė atlikti eksperimentinius tyrimus modifikuoti kai kuriuos imuninius atsakus klasikiniu būdu, nustatant glaudų imuninės sistemos ir smegenų ryšį.

Tobulėjant mokslui, artimas ryšys tarp imuninės sistemos ir endokrininė. J. E. Blalock nustatė dvipusę grandinę tarp šių dviejų (1985 m.), Šio tipo ryšių daugiausia vyksta per tokias medžiagas kaip: neurotransmiteriai, hormonai, neuropeptidai ir citokinai (arba citokinai), be kita ko, kurie Jie prisideda prie organizmo homeostazės.

Yra glaudus ryšys tarp etiologijos, kūno ligų vystymosi, palaikymo ir bendrų psichologinių problemų, tokių kaip nerimas, lėtinis nuovargis, miego problemos, nuotaikos sutrikimai, depresija, emocinio reguliavimo stoka ir per didelis stresas

Visos emocijos yra svarbios ir vykdo specifines funkcijas; Tačiau kai ilgą laiką jie nėra tinkamai tvarkomi, galime susirgti kūnu, nes jie daro didelę įtaką žmogaus fiziologijai: „Tai, kaip individas susiduria su emocine padėtimi, sukelia reikšmingą imuninio atsako variacijas“ (). Rosenkranz, 2003).

Tai, ką jaučiame, galvojame ir esame, didžiąja dalimi lemia mūsų liaukų būklė

Mūsų imuninė sistema turi intelektą ir atmintį, kuri yra užregistruota mūsų kūno ląstelėse. PNIE atidžiai ištyrė psichosocialiniai veiksniai, galintys pakeisti homeostatinę pusiausvyrą, kurie gali paveikti mūsų organizmą, kad susirgtume, kai kurie iš jų yra šie:

  • Asmenybės tipas
  • Nerimo problemos
  • Poros konfliktai
  • Izoliacija
  • Dvikovos neišspręstos.
  • Aukštas lygis stresas ir per didelis nerimas ilgą laiką (kančia ar lėtinis stresas).

Stresas kaip PNIE tyrimo objektas

Nervų, imuninės ir neuroendokrininės sistemos integracija siekiama išsaugoti sveikatą, efektyviai kovoti už išgyvenimą ir kontroliuoti įvairias funkcijas, siekiant išlaikyti organizmo pusiausvyrą. Savo ruožtu stresas yra būtina Šių procesų metu jis padeda psichofiziologiškai prisitaikyti prie kasdienio gyvenimo poreikių, jis daro tiesioginį poveikį mūsų kūnui, įjungdamas „aliarmo signalus“. neuroendokrinai, turintys įtakos imuninei sistemai.

Smegenų ir imuninės sistemos ryšį galima pamatyti per pagumburio-hipofizės-antinksčių ašį (HHA), kuri skatina imunologinį elgesį. Tačiau būdamas organizmas, nuolat veikiamas kenksmingo GMO poveikio kančia, sutrinka homeostatinė pusiausvyra. Kai kenčia mūsų kūnas stresas lėtinis, nenutrūkstamas poveikis medžiagoms, kurias organizmas natūraliai išskiria ruošdamasis tokiems veiksmams, kaip kortizolis, gliukagonas ir prolaktinas, kurios, be kita ko, yra kenksmingos, apsvaigindamos organizmą.

Psichoneuroimmunoendokrinologija teigia, kad kai ilgą laiką kaupiame baimes, rūpesčius, kančias, pyktį, pavydus, liūdesius ar net patiriame pasipiktinimą, kad neatleidome tam, kas mums anksčiau pakenkė, tai gali prisidėti prie fizinių negalavimų atsiradimo ir Psichologinis

Su vis dažnesnės gyventojų sveikatos problemos ir jų komplikacijos yra susijusios psichoneuroimmunoendokrinologiniai atsakai į stresas lėtinisKai kurios iš jų: miego problemos, galvos skausmai, kolitas, gastritas, alergijos, autoimuninių ligų komplikacijos, fibromialgija ir kitos ligos, susijusios su lėtiniu skausmu, oda, antsvoris, sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje ir kraujospūdis, ligos širdies ir kraujagyslių, pavyzdžiui, vainikinių, taip pat yra susijęs su aterosklerozė.

PNIE ir neuroimmunoduliaciniai gydymo metodai

Kaip mes galime sau padėti imuninė sistema (SI) reguliuoti savo sveikatą? Visų pirma, mūsų sąmoninga veikla ir valia yra paprasti sprendimai ir veiksmai kad su atkaklumu galime padėti padėti savo kūnui pasiekti gerovę.

Konkrečiu nervų ir imuninės sistemos atveju tai įmanoma sąlygokite kai kuriuos atsakymus per pažintinius mokymus, sąmoningame lygyje, ty pabudimo būsenoje, arba jūs netgi galite nusileisti į gilesnius sąmonės lygius, kur mes labiau siūlomi, pavyzdžiui, alfa, beta, gama, delta ar teta būsenai „implantuoti“ tvarkaraščius, kaip tai atsitinka Su hipnoze

PNIE, remdamasis neuromokslais ir noru siekti geresnės pacientų gyvenimo kokybės, ištyrė kai kurių tūkstantmečių ir naujų, tuo pačiu tikslu įgyvendinamų gydymo būdų poveikį kūnui, pastebėta, kad mažindami stresą, jie turi gebėjimas skatinti neuroimuninio ir endokrininio atsako padidėjimą, veikiantys kaip papildomos gydymo priemonės, kai kurie iš jų yra: meditacija, joga, muzikos terapija, Tai Chi, Qigong (Chi Kung), biologinis grįžtamasis ryšys, impulsinio magnetinio lauko terapija ir homotoksikologija, be kita ko .

Atliekant įvairius tyrimus, įvairūs kvėpavimo pratimų, atsipalaidavimo pranašumai, teigiamas tam tikrų kūno ritmų poveikis (muzikos terapija), kūno judėjimo svarba, sveikai ir laisvai naudojant seksualumą , atsakingai ir patenkinamai, mylėkite, žaiskite, juokinkitės, pasivaikščiokite ir būkite sąlytyje su gamta, taip pat su žmonėmis, kuriuos vertiname ir su kuriais dalijamės, domimės, svajojame, dalijamės su kitais maloniomis akimirkomis ir jomis mėgaujamės, nors Kartais gyvenimo aplinkybės ilgą laiką gali būti sunkios, visada galime rasti priežasčių dėkoti ir šypsotis, kai to negalime pasiekti, būtina ieškoti profesionalios pagalbos.

Elektroninės nuorodos

//scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1727-897X2017000600013

//www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0185-33252007000600013&lng=en&nrm=iso&tlng=en

Aderis, Robertas. Psichoneuroimunologija, akademinė spauda. 2007. ISBN 978-0-12-088576-3.

Susiję testai
  • Depresijos testas
  • Goldbergo depresijos testas
  • Savęs pažinimo testas
  • Kaip kiti tave mato?
  • Jautrumo testas (PAS)
  • Charakterio testas