Informacija

Lėtinis skausmas ir psichologiniai veiksniai

Lėtinis skausmas ir psichologiniai veiksniai

Kokios yra įprastos psichologinės sąlygos, susijusios su lėtiniu skausmu? Daugelis jų gali būti siejami, nes tai reguliariai sukelia emocinį diskomfortą, tačiau paminėsiu tuos, kuriems buvo paveikti naujausi tyrimai. Dažniausios psichopatologijos tarp pacientų, kuriems pasireiškia lėtinis skausmas depresija ir sutrikimai nerimas.

Tyrėjai pastebėjo, kad informacijos trūkumas gali sukelti beviltiškumą, sumišimą ir nusivylimą, taigi padidina kančią, veiksnius, kurie tiesiogiai veikia lėtinio skausmo palaikymą. Kintamasis, kuris labiausiai koreliuoja lėtinį skausmą su savižudybe, yra depresija. kurie patiria kai kuriuos lėtiniu skausmu sergančius pacientus (Fisher, Haythornthwaite, Heinberg, Clark and Reed, 2002).

Turinys

  • 1 Lėtinio skausmo paciento piligriminė kelionė, siekiant palengvinti
  • 2 Lėtinio skausmo psichopatologija
  • 3 Kokius skausmo prisiminimus paliekate mintyse ir kūne?
  • 4 Psichologiniai lėtinio skausmo palaikymo veiksniai
  • 5 Rodikliai, galintys numatyti skausmo chroniškumą

Ligoninį skausmą patyrusio paciento piligriminė kelionė, siekiant palengvinti

Trūksta instrukcijų ir bendras išsilavinimas alergijos temomis, tai, kad daug kartų konsultacijų su specialistais laikas paprastai būna trumpas ... „Gydytojo vizitas“, pasak jų, atsižvelgiant į jų trumpumą, bent jau tam tikri pacientai tai suvokia galbūt dėl ​​problemų, kurios jiems kyla jų būklė vargu ar paaiškės jiems konsultacijose, nes kartais gydytojų laiko, o ne valios resursas yra toks trumpas, kad pacientas iki galo nesupranta, ką jis turi padaryti, kad pagerintų savo gydymo kokybę. gyvenimas

Tokiu būdu pacientas eina iš vieno specialisto pas kitą, norėdamas palengvinti savo skausmą, daugeliu atvejų šis faktas gali padidinti jo baimę, sukelti jam per didelį priešlaikinį nerimą, sumišimą, stresą, liūdesį, nusivylimą ir kaupti emocijas bei jausmus, kurie gali sustiprina sensopercepciją apie skausmą.

Lėtinio skausmo psichopatologija

Įprasta, kad lėtinis skausmas sukelia kančias, todėl tam tikrais atvejais dėl gretutinių ligų su kitomis ligomis gyvenimas, kaip aš žinojau, gali pasikeisti, įprasta, kad emocijos kartais būna „pilnos žydėjimo“, psichopatologijos, kuriose daugiau žmonių, kenčiančių nuo lėtinio skausmo, yra nerimo sutrikimai ir depresija

Kartais įtampa dėl skausmo gali būti nuolatinė, įrodanti, kad žmogus gali išsekinti ir netgi išsekinti, kad nuovargis taip pat gali būti lėtinis, tokiems pacientams padidėja miego delsimas, daugelis jų kenčia nuo nemigos, todėl atsiranda Užburtas ratas, kuris savo ruožtu pritraukia kitas patologijas ir komplikacijas.

Varviko universitete, Anglijoje, jie atrado, kad kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra veiksminga kovojant su nemiga pacientams, kenčiantiems nuo ilgalaikio skausmo. Jie taip pat atrado, kad pacientai, turintys lėtinį skausmą, ne tik jie pasinaudojo geresniu miegu, tačiau taip pat turėjo teigiamą poveikį skausmui, nuovargiui ir depresijai.

Skausmo atsiminimai ir kronikos

Atlikus keletą tyrimų, fizinė ir seksualinė prievarta vaikystėje buvo susieta su lėtiniu skausmu (Lampe et al. 2003 ir Green et al. 1999) nustatyta, kad moterys, patyrusios ligos istoriją, kuriai būdinga seksualinė prievarta, patyrė didesnį kančią ir skausmą.

Taip pat potrauminio streso aukos (Viktoras Gegužė, 2011), trauminiai įvykiai išverčiami ir išsaugomi kaip skausmingesni prisiminimai, Smegenys taip pat išmoksta sieti šias emocijas su fiziniu skausmu. Skausmo prisiminimai atspindi kai kuriuos nocicepcinius dirgiklius. Tai kartu su asmens suvokimu, įsitikinimai, pažinimai ir emocijos gali sukelti skausmą. Tokios emocijos kaip pyktis, liūdesys, baimė, kančia ir stresas skatina skausmingą sensopercepciją.

Kokius skausmo prisiminimus paliekate mintyse ir kūne?

Kai emocinis diskomfortas neveikia, tai gali sukelti fizinį skausmą, jei turite kokių nors skausmo prisiminimų, sukeliančių gilias emocines kančias, rekomenduojama su juo dirbti, jei jums tai labai sunku, galite kreiptis į psichologinę pagalbą. Gerų rezultatų buvo pastebėta naudojant neuromoduliavimo metodus, siekiant pabandyti sumažinti prisiminimus, kurie konfliktuoja su asmeniu.

Lėtinį skausmą dėl savo ypatybių paprastai lydi kitos ligos, pacientui būdinga nuotaikos sutrikimai, kitų ir ypač savęs bei jo kančių nesuvokimas, priklausomybės nuo tam tikros veiklos atlikimo laipsnis, klausiant, kodėl vieną dieną jie gali padaryti viską, ką planavo, ir dar daugiau, o kitą dieną gali nesugebėjimas atlikti tam tikrų funkcijų, kurios „vakar“ atrodė labai paprastos, natūralu, kad tai sukelia netikrumą ir priešlaikinis nerimas, kartais jie gali būti dirglesni ir netgi gali sukelti asmeniui agresyvumą (Fishbain, 2000).

Kai žmogus nesupranta, kas su juo vyksta, jis gali generuoti kaltės, gėdos ir savęs bausmės jausmus, paveikdamas savo paties vertinimą ir savivertę, o tai prisideda prie to, kad asmuo suvokia skausmą intensyviau. Norėdami to išvengti, daugelis naudojasi izoliacija, ribodami veiklą, kuria mėgavosi. Nors tiesa, kad turėtumėte laikytis nurodymų, atsargiai ir atsargiai, tyrimai parodė, kad afektinė izoliacija, yra vengimo strategija, kuri ilgainiui lėtiniu skausmu sergantiems pacientams sukelia nepatogumų.

Socialinė sąveika yra svarbus apsaugos veiksnys. Įprasta, kad šie įvykiai patiria baimę, tai nėra nei patogu, nei pritaikoma leisti baimei dominuoti ir baigtis neveiksnia, kiek įmanoma, verta pabandyti tęsti malonią veiklą.

Psichologiniai lėtinio skausmo palaikymo veiksniai

Psichosocialiniai aspektai daro įtaką nuolatiniam skausmui, Amerikos skausmo asociacija (2004) teigė, kad nuolatinio skausmo psichologiniai aspektai, teikiantys įrodymai apie šių veiksnių ryšį su prisitaikymu prie skausmo, kuris tęsiasi po ilgo laiko. (Keefe, F. J., Rumble, M. E., Scipio, C. D., Giordano, L. A. ir Perri, L. M., 2004).

Kokie psichologiniai veiksniai yra susiję su lėtinio skausmo palaikymu? Jo tyrimas skirtas psichologiniai veiksniai, susiję su padidėjusiu skausmu ir prasta adaptacija ar skausmo sureguliavimas, paminėkite:

  • Skausmo katastrofiškumas.
  • Nerimas, susijęs su skausmu.
  • Skausmo baimė.
  • Impotencija

Keletas veiksnių, susijusių su geru prisitaikymu, buvo šie:

  • Priėmimas
  • Savarankiškumas
  • Pažintinis sąmoningas susidorojimas.
  • Noras keistis.
  • Optimistiniai pažinimai
  • Psichinė savikontrolė
  • Skausmo pojūčių aiškinimas iš naujo.
  • Informacijos paieška.
  • Socialinė parama

Tyrimai parodė, kad reikia skirti daugiau dėmesio ir išnagrinėti socialinis skausmo kontekstas, įvertinti psichologinių veiksnių ir susijusių smegenų aktyvavimo ryšį ir nustatyti elgesio modelius, įsiterpiančius į skausmo suvokimą.

Rodikliai, galintys numatyti skausmo chroniškumą

  • Neurotiškumo bruožai.
  • Isterinės apraiškos.
  • Per didelis stresas ar kančia.
  • Priešlaikinis nerimas
  • Katastrofizmas
  • Deideracinių minčių gandas.
  • Kančia ir per didelis nerimas.
  • Neigimas

Dėl tam tikrų asmenybės bruožų skausmas gali sustiprėti, išlikti ar išlikti, žmonės, pasireiškiantys neurotizmo ir isterijos bruožais, kelia didesnį nerimą, o pastarasis yra tiesiogiai susijęs su skausmu.

Katastrofizmas gali būti labai kenksmingas. Tai reiškia pacientų įvertinimus, susijusius su saviveiksmingumo jausmu ir jų gebėjimu susidoroti su negalavimais, kuriuos sukelia chroniškas skausmas. galvojo gandas, kurie padidina priešlaikinis nerimasTokiu atveju jie paprastai yra deideratyvūs, užuot susitelkę į adaptacijas ir veiklą, kuria siekiama išspręsti problemas ir iššūkius, iškylančius jų kasdieniame gyvenime, taip pat nėra siejami su adaptyviu ir nuosekliu elgesio elgesiu bei skausmo strategijomis. siekite didesnės gerovės. Grisartas ir Vanderlindenas (2001) nustatė, kad katastrofa gali paveikti tam tikrus pažinimo procesus, tokius kaip atmintis ir dėmesys,

„Kuo didesnė katastrofa, tuo didesnė negalios gali būti ne tik tai, bet ir padidėjęs skausmas" Vyskupas ir kt. (2001)

Neigimas sąlygoja dažniausiai blogą adaptaciją, galbūt žmogus dėl savo ligos turi kažkokiu būdu paveikti jo aktyvumo lygį, tačiau tai taip pat gali reikšti tik dar vieną pakeitimą, norint geriau prisitaikyti ir prisitaikyti prie naujos sąlygos, kai bus priėmimas ir mes atsisakysime neigimo, pokyčiai gali prasidėti.

Išvada

Lėtiniu skausmu sergantiems pacientams, kurie turi kitų sunkių ligų ir yra tam tikra prasme riboti, tačiau vis dėlto įveikę bejėgiškumo jausmus, jiems lengviau pakeisti ritmą ir suderinti jį su garsu, kurį teikia gyvenimas.

Sumažinkite streso ir nerimo lygį, kad kovos su skausmu mechanizmai veiktų tinkamai. Sutikti su tuo, kad sąlygos padarė jus kitokiais, judėti pagal savo sugebėjimus ir galvoti apie kitas galimybes tobulinti savo talentus, galbūt išeiti iš savo komforto zonos ir rizikuoti padaryti tai, ko niekada anksčiau nepadarėte, yra gerai. galimybė ištirti naujas savybes, kitus sugebėjimus ir talentus, kuriems dar nesuteikėte galimybės tobulėti.

Nuorodos


Vaizdo įrašas: Rimantas Slavinskas. Paskaita "Ajurveda - mokslas apie laimę" I dalis iš III (Spalio Mėn 2021).